Anak Indonesia Jadi Yang Terbaik di Akademi MU

Prestasi mencengangkan diraih oleh anak Indonesia di Inggris, Jack Brown yang berhasil menjadi terbaik di ajang 'The World Final Skill Test 2012 MU Soccer School'. Predikat yang terbaik itu diberikan oleh akademi Manchester United di setiap akhir semester.

"World Final Skill Test MUSS 2012 diikuti sekitar 30 anak berumur antara 10 sampai 16 tahun dari 25 negara. Sebagian besar anak-anak yang mengikuti World Final Skill Test adalah anggota tim nasional sepak bola dari U14-U16 dari negara masing-masing," ujar ibunda Jack, Indah Brown, seperti dilansir oleh kantor berita Antara, Senin (22/10).
Pada pertandingan adu skill itu diuji empat macam keahlian yaitu Short passing, Loafting, dribbling, dan kick ups. "Alhamdulilah Jack mendapat skor yang terbaik sehingga mengalahkan pemain terbaik tahun sebelumnya Alex dari Inggris," imbuh Indah.
Menurut Indah, yang membuatnya merasa terharu adalah ketika Jack dengan bangga mengatakan "I am Indonesian" saat diwawancarai. Bahkan Sir Alex Ferguson waktu bersalaman dengan Jack dan berkata "Are You Indonesian? Wow, that's interesting".
Jack sendiri mengakui jika bisa ikut dalam MUSS dan bahkan menjadi juara the World Final Skill test MUSS adalah pengalaman tak terlupakan baginya. "Saya sangat bangga," ucap Jack.
Jack Brown lahir di Jakarta pada 2 November 2001, dari ibu asli Indonesia Indah Brown dan ayah Inggris, Lance Brown. Ia gemar bermain bola dan mulai berlatih sepak bola sejak usia empat tahun, usai bersalaman dengan Rooney. "Mum, my heart was beating very hard when I shaked Rooney's hand," ujar Jack seperti yang dituturkan Indah Brown. (ant/mac)

Read More

Free Kick Messi Terinpirasi Aksi Pirlo

TRIBUNNEWS.COM – Kejeniusan Lionel Messi dalam menempatkan bola yang mengarah ke gawang lawan sudah mendapat pengakuan dari seluruh penjuru dunia. Namun siapa sangka, dalam urusan melakukan tendangan bebas alias free kick, ia mendapat inspirasi tersendiri.

Itulah yang diakui Lionel Messi, usai Argentina mengalahkan Uruguay, dengan skor 3-0, dalam lanjutan kualifikasi Piala Dunia 2014. Saat itu Messi menyumbang dua gol, dan satu gol terakhir dilakukannya via tendangan bebas yang sangat menarik.
Seperti menduga para personel Uruguay yang menjadi pagar betis akan melompat tinggi, karena menyangka bola Messi akan melengkung, andalan asal Barcelona tersebut justru menempatkan si kulit bundar mendatar.
Sepakan mendatar dan keras berhasil mengelabui barisan tembok hidup Uruguay, dan sang kiper bergerak terlambat, karena bola terlalu deras kala menyusur rumput. Walhasil, Messi mampu menghadirkan hiburan kelas tinggi.
Sehari setelah pertandingan, seperti dirilis Buenos Aires Herald, Sang Messiah mengaku kalau apa yang dilakukannya justru terinspirasi oleh Andrea Pirlo.Menurutnya, playmaker timnas Italia dan Juventus itu punya pemilikiran di atas rata-rata, dan musuh akan susah menduga ke arah mana bola tendangan bebas akan dikirim.
"Saya melihat kemampuannya di Serie A saat mencetak gol ke gawang Siena. Bukan hanya sekali dia melakukannya, namun dalam beberapa pertandingan sebelumnya sangat luar biasa. Teknik itu mengandung resiko, namun saya memutuskan untuk mencoba menirunya. Butuh kepercayaan diri yang tinggi, dan ternyata saya bisa melakukannya dengan baik," sebut Messi.
Baginya, pemain seperti Pirlo sangat dibutuhkan meski sudah berusia. "Banyak pelajaran darinya yang bisa membuat pemain muda sepertiku selalu merasa bodoh dan belum lengkap. Andrea punya hal yang sangat jarang dimiliki pesepakbola sekarang, dan itu hanya terbentuk karena pengalaman," ungkap Messi.
Ucapan Messi tersebut diamini rekannya, Sergio Aguero. Menantu Diego Maradona ini mendapat 'curahan hati' Messi terkait model tendangan bebas apa yang kini harus dilakukannya, selain sepakan pisang. "Dia tak ingin seperti Cristiano (Ronaldo), dan harus memiliki gaya sendiri. Tapi memang sangat sulit. Lalu dia melihat cara Andrea mengarahkan bola, dan ternyata dia ingin mencoba di latihan," sebut Aguero.
Awalnya Messi mengalami kesulitan karena bidang gawang tidak terlihat akibat tertutup pagar betis lawan, apalagi ini menyasar sisi bawah. Meleset sedikit, tentu akan mudah ditangkap kiper. Kalaupun bisa lewat, juga bisa ditebas kaki lawan jika musuh bisa mendeteksi pandangan mata. "Namun di sisi lain, itulah hebatnya Messi. Dia bisa cepat belajar, dan mampu memberi benefit bagi timnya," tutur Aguero.

Read More

Pemain Muda United Mengemudi Sambil Mabuk

London (AFP/ANTARA) - Gelandang muda Manchester united Ryan Tunnicliffe didakwa karena mengemudi sambil mabuk, hal ini dikonfirmasi oleh kepolisian Greater Manchester pada Minggu (Senin WIB).

Tunnicliffe (19) didakwa karena mengemudi dengan kandungan alkohol dalam tubuhnya yang terlalu banyak, dan harus mendatangi pengadilan pada 25 Oktober mendatang.
Dakwaan ini terkait dengan insiden yang terjadi beberapa saat sebelum pukul 13.15 GMT pada Minggu, ketika sebuah Range Rover bertabrakan dengan mobil van.
Mobil van itu kemudian menabrak dinding rumah, dan polisi mengatakan bahwa penumpang di bangku depan Range Rover menderita kecelakaan ringan akibat tabrakan itu dan kedua mobil rusak parah.
Tunnicliffe, yang mendapatkan kontrak profesional pertamanya dengan United pada Desember 2009, dianggap sebagai bintang potensial oleh pelatih Alex Ferguson dan pemain muda itu telah melakukan debutnya sebagai pemain pengganti saat United menghadapi Newcastle di Piala Liga pada September.
Ia menghabiskan sebagian besar musim lalu di klub divisi satu Peterbrough, yang dilatih oleh putra Ferguson, Darren.(rr)

Read More

Pedrosa Kalahkan Lorenzo di MotoGP Jepang

Motegi (AFP/ANTARA) – Dani Pedrosa berjuang mengejar ketertinggalan untuk mengalahkan pemimpin klasemen Jorge Lorenzo di Grand Prix Jepang pada Minggu, meningkatkan upayanya menyalip rekan sesama Spanyol untuk memperebutkan gelar MotoGP pertamanya.

Pembalap Honda itu menyalip andalan Yamaha Lorenzo pada lap ke-12 dari 24 lap, dan ia memenangkan sesi balapan tersebut dengan catatan waktu 42 menit 31,569 detik di sirkuit Twin Ring Motegi di bawah cuaca langit mendung.

Lorenzo berada di posisi kedua dengan selisih waktu 4,275 detik dan Alvaro Bautista berada di posisi ketiga dengan selisih waktu 2,477 detik dari Lorenzo.

Dengan empat kemenangannya dalam lima balapan terakhir, Pedrosa menutup ketertinggalan dengan Lorenzo menjadi 28 dari 33 poin dengan tiga sesi balapan yang masih tersisa di musim ini.

Lorenzo, yang merebut pole position keenam pada musim ini, melewati tikungan pertama dengan Pedrosa mengekor di sliptreamnya.

Pedrosa menyalip Lorenzo pada lap ke-12 setelah mempersempit selisih dengannya yang hampir empat per sepuluh detik pada satu titik.

Dia meregangkan keunggulannya lebih dari dua detik dengan tiga lap tersisa. (ai/ik)

Read More

Tiga Langkah Tepat Memecahkan Jerawat

Tidak masalah memecahkan jerawat sesekali. Terutama jika Anda memang benar-benar harus melakukannya. Tidak masalah. Tetapi lakukan dengan tepat.

Berikut ini tiga langkah memecahkan jerawat, berdasarkan saran dr. Debra Jaliman, pakar kesehatan kulit di New York:

1. Pertama, bersihkan jerawat dengan alkohol terlebih dahulu.

2. Jika ada nanah di permukaan kulit, dr. Jaliman mengatakan bahwa Anda harus menekan dengan lembut dengan ekstraktor komedo. Ekstraktor komedo adalah alat yang terbuat dari besi tahan karat yang memiliki “loop” atau lubang untuk mengelilingi komedo sehingga dapat diangkat dengan menggunakan tekanan. Alat tersebut dijual di toko obat dan toko kecantikan.

3. Setelah jerawat pecah, gunakan produk antibakteri (seperti Neosporin, minyak daun teh, bacitracin, dan lain-lain) atau gunakan asam salisilat atau benzoyl peroxide.

Sesekali memecahkan jerawat tidak terlalu masalah, namun dr Jaliman mengingatkan bila dilakukan sering, memecahkan jerawat adalah ide buruk.

"Bintik-bintik merah mungkin akan timbul sebagai akibat peradangan kronis, bekas luka juga akan timbul jika Anda memasukkan alat tersebut terlalu dalam ke wajah, dan hiperpigmentasi juga mungkin akan timbul. Penyebaran bakteri ke dalam kulit dan timbulnya infeksi juga merupakan risiko yang mungkin akan timbul.”

Siap memecahkan jerawat sendiri dengan tepat?

Read More

Sriwijaya FC Siapkan Kontrak 27 Pemain

TRIBUNNEWS.COM, PALEMBANG - Ada 27 pemain yang akan dikontrak Sriwijaya FC di Griya Agung, Minggu (14/10/2012) pukul 11.00. Mereka adalah pemain utama dan pemain magang Laskar Wong Kito.

"Ada 21 pemain SFC yang sudah kita rekrut maupun dipertahankan, dan 6 adalah pemaim magang," jelas Direktur Teknik dan SDM PT SOM, Hendri Zainudin, Sabtu (13/10/2012).
Seperti diungkapkan media officer SFC, Zulhanan, para pemain Sriwijaya FC yang kini sudah mengikuti latihan sejak tigak pekan lalu ini, akan diikat dalam kontrak resmi untuk musim 2012/2013 mendatang.
Penandatanganan ini secara resmi karena akan dihadiri langsung Presiden Klub H Dodi Reza Alex. Diperkirakan tidak pemain yang akan dikontrak dua musim. Termasuk pemain muda yang baru bergabung.
"Penandatanganan ini akan dihadiri langsung Presiden Klub," jelas Hendri.(Darwin Sepriansyah/Sriwijaya Post)

Read More

Dua Gol Ribery Bawa Bayern ke Jalur Kemenangan

Berlin (AFP/ANTARA) - Bayern Munich bangkit kembali dari kekalahan Liga Champions pertengahan pekan di Belarus saat bintang Perancis Franck Ribery mencetak dua gol dalam kemenangan 2-0 mereka di kandang Hoffenheim di Bundesliga, Sabtu.

Setelah kalah 3-1 atas BATE Borisov di Minsk, Selasa - kekalahan pertama mereka dalam 10 pertandingan kompetitif musim ini - Bayern menikmati kemenangan meyakinkan di Allianz Arena dengan kemenangan ketujuh beruntun di liga domestik.

Dengan urutan kedua Eintracht Frankfurt bermain di Borussia Moenchengladbach pada Minggu, Bayern mengambil kesempatan untuk memimpin lima poin di puncak klasemen.

Ribery membuka skor pada menit ke-19 setelah umpan Thomas Mueller. Menaklukkan bek Hoffenheim asal Prancis Andreas Beck, selanjutnya menembakkan bola melalui kaki kiper Casteels Koen dari jarak delapan meter.

Kemudian setelah kerja sama yang dibangun dengan baik oleh striker Mario Mandzukic dan gelandang Toni Kroos, Ribery berlari cepat untuk kembali menaklukkan Casteels pada menit 47.

Sementara itu manajer Wolfsburg yang juga mantan manajer Schalke, Felix Magath, harus menelan kekecewaan saat Royal Blues menikmati kemenangan 3-0 di Gelsenkirchen.

Magath menghabiskan dua tahun di Schalke sebelum ia dipecat pada Februari 2011 ketika ia kembali ke Wolfsburg.

Tim Magath takluk di markas Gelsenkirchen, Velit Arena, berkat gol striker Peru Jefferson Farfan, pemain depan Belanda Ibrahim Afellay dan gelandang Roman Neustaedter.

Pertandingan tersebut merupakan yang keenam bagi Wolves tanpa kemenangan dan kekalahan ketiga beruntun mereka untuk meninggalkan kedua tim Magath itu berada di bawah, sementara Schalke naik ke posisi ketiga.

Hamburg terus menapaki tangga klasemen dengan kemenangan 1-0 di Bavarian Greuther Fuerth berkat gol babak pertama striker Korea Selatan Son Heung-Min.

Sejak penandatanganan Rafael van der Vaart dari klub Premier League Tottenham Hotspur, Hamburg tak terkalahkan dalam empat pertandingan terakhir mereka dan menang di Bavaria menunjukkan tim Thorsten Fink dalam kondisi sehat.

Mainz menikmati kemenangan 1-0 di kandang Fortuna Duesseldorf, dengan kiper Fabian Giefer membuat nama untuk dirinya sendiri karena hanya kebobolan tiga gol dalam tujuh pertandingan musim ini.

Giefer gagal membendung sundulan menit ke-85 dari gelandang asal Macedonia Nikolce Noveski saat Duesseldorf menderita kekalahan pertama mereka sejak memenangi promosi Bundesliga pada Mei lalu.

Freiburg menikmati kemenangan pertama mereka dalam empat pertandingan dengan kemenangan 3-0 di kandang Nuremberg. (nm/ml)

Read More

Cara Sehat Mengonsumsi Makanan Tinggi Kolesterol

Oleh: Marmi Panti Hidayah

Karena rasanya nikmat, sulit sekali mengindari makanan berlemak dalam jadwal makan sehari-hari. Tapi bagaimana cara agar kita tetap bisa menikmati makanan tersebut tanpa takut bahaya kolesterol?

Menurut ahli gizi yang juga Dosen Klinis di Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan (STIKES) Alma Ata Yogyakarta, Esti Nurwanti, S.Gz Dietisien, kebutuhan lemak harian orang dewasa sekitar 25 persen dari total energi atau sekitar 55 gram dari 2.000 kalori.

“Lemak jenuh sebaiknya kurang dari 10 persen dari total kalori atau maksimal 20 gram. Sisanya adalah lemak tak jenuh,” kata Esti.

Sekadar info, lemak jenuh banyak terdapat pada lemak hewani. Sementara tak jenuh, ada pada kacang, biji-bijian, jagung, zaitun atau ikan.

Esti menuturkan, dalam konsumsi harian nasi goreng saja kandungan lemaknya mencapai 6,2 gram lemak. Belum lagi telur goreng yang kandungan kolesterolnya mencapai 200 mg. “Padahal anjuran asupan kolesterol harian maksimal 300 mg.  Artinya sudah mendekati maksimal. Sementara asupan kita tidak hanya dari telur,” katanya.

Oleh karena itu, lanjut Esti, orang dewasa sebaiknya mengonsumsi telur goreng hanya tiga kali dalam seminggu. “Kalau mau sering mengonsumsi, kuning telur jangan dimakan, cukup putihnya saja. Sebab, kuning telur mengandung kolesterol tinggi,” ujar Nutrisionist dari UGM ini.

Sumber kolesterol tinggi juga terdapat pada otak sapi, udang, jeroan seperti ginjal, hati sapi dan hati ayam, serta makanan laut (sea food).

Apa bahayanya makanan berkolesterol tinggi?

“Jelas itu membahayakan tubuh kita,” tandas Esti. Kata dia, “Bisa menyebabkan penumpukan di pembuluh darah hingga menghambat peredaran darah ke jantung atau otak yang berakibat stroke.”

Kendati demikian, dia berharap agar tidak terlalu khawatir dengan asupan makanan yang malah bisa membuat stres itu. Sebab, setiap konsumsi makanan ada penetralisirnya.

“Misalnya kalau kita terpaksa mengonsumsi makanan berkolesterol tinggi, ikuti dengan makanan tinggi serat karena sifatnya mengikat kolesterol,” tambahnya. Bisa pula mengonsumsi minuman yang mengandung Plant Stanol Ester (PSE) yang bisa mengikat kolesterol.

Lebih penting lagi, jelasnya, konsumsi harian harus seimbang. Walaupun konsumsi kolesterol sedikit, tapi asupan makanan berseratnya minim, malah tidak sehat. Sebab kolesterol tetap beredar dalam tubuh.
Lalu bagaimana jika senang  menyantap sate atau daging bakar yang disebut dapat memicu kanker?

Menurut Esti, protein jika dibakar sifatnya sudah berbeda apalagi ada karbonnya. “Karbonnya menempel pada daging hingga sifatnya menjadi radikal bebas dan bisa memicu kanker,” kata Esti.

Untuk itu, jika doyan makan sate atau daging dibakar, harus banyak mengonsumsi makanan tinggi antioksidan biar seimbang. “Jadi biarpun ada radikal bebasnya, tapi antioksidannya ada. Semua yang kita konsumsi ada penetralnya,” tambah Esti.

Antioksidan bisa diperoleh dari jus jeruk, jus anggur, atau buah naga. Hanya saja, katanya, pembuatan jus sebaiknya tanpa gula atau jika terpaksa pakai sedikit saja, mengingat gula bisa memicu radikal bebas.

Porsi antioksidan ini harus banyak guna menyeimbangkan radikal bebas yang muncul dari makanan dibakar tadi. Jika malas membuat jus, bisa makan buah secara langsung. Konsumsi buah segar secara langsung justru lebih bagus karena kandungan nutrisinya masih utuh.

Lebih mudahnya, Esti memberikan tip, sebaiknya dalam sehari kita mengonsumsi maksimal lima makanan mengandung minyak atau lemak. Tentu harus diperhatikan porsinya. Lemak hewani tiga kali seminggu. Sedangkan ikan, aman dikonsumsi setiap hari.

“Atau setiap konsumsi makanan berlemak, carikan makanan tinggi serat. Bisa juga pagi-pagi konsumsi havermut karena seratnya bagus,” tandasnya.

Read More