Edit byBintang88stars

Kamis, 29 November 2012

Cara Membaca Tabulatur Gitar

Membaca tabulatur? Mm, saya yakin posting kali ini akan sangat menarik bagi anda yang kebetulan mencari informasi bagaimana Cara Membaca Tabulatur. Oke tidak usah berbasa-basi langsung disimak ya!

Dalam dunia gitar, tabulatur bukanlah hal mutlak yang wajib untuk diketahui dan dipelajari. Namun alangkah baiknya jika anda mempelajari bagaimana cara membaca tabulatur untuk memperdalam pemahaman anda tentang gitar. Tidak hanya itu, dengan kemampuan membaca tabulatur otomatis anda juga akan mampu untuk menuliskan permainan gitar anda dalam bentuk tabulatur.

Cara Membaca Tabulatur Pada Gitar


Tentunya kita semua tahu bahwa pada pada sebuah gitar terdapat dua komponen penting, yaitu senar dan fretboard. Nah, kedua komponen inilah yang kita jadikan acuan dalam membaca tabulatur nantinya. Lihat tabulatur kosong dibawah ini.

E—————————————————————-
B—————————————————————-
G—————————————————————-
D—————————————————————-
A—————————————————————-
E—————————————————————-

Pada tabulatur diatas, terdapat huruf E, A, D, G, B, E yang berarti senar dari gitar itu sendiri.

Nah, sekarang coba kita mulai belajar untuk menuliskan chord C dalam sebuah tabulatur seperti yang terlihat dibawah ini.

Tabulatur C (Pertama)
E—0———————————————————
B—1———————————————————
G—0———————————————————
D—2———————————————————
A—3———————————————————
E—0———————————————————

Cara membaca tabulatur diatas adalah dengan melihat nomor pada tabulatur. Jika ditulis nomor 1 pada senar B (senar 2) artinya kita menekan fret 1 pada senar 2. Jika pada tabulatur terlihat angka 3 pada senar A (senar 5) artinya kita harus menekan fret 3 pada senar 5. Dan jika tertulis angka 0, artnya kita biarkan saja senarnya dalam kondisi terbuka (open string).

Sampai disini, kita sudah dapat mengambil kesimpulan bahwa tabulatur memberi keterangan mengenai fret dan senar mana yang harus dimainkan. Sekarang coba perhatikan tabulatur dibawah ini.

Tabulatur C (Kedua)
E——————0——————————————
B—————1———————————————
G————0————————————————
D———2—————————————————
A——3——————————————————
E—0———————————————————

Coba perhatikan, penomoran fretnya sama dengan tabulatur C sebelumnya. Lantas apa yang membedakan tabulatur C yang pertama dengan yang kedua? Yang membedakan adalah cara memainkannya. Perhatikan tabulatur C yang pertama, nomor fret dituliskan sejajar semuanya, yang artinya cara memainkannya adalah senar dipetik secara serempak. Sedangkan tabulatur C yang kedua adalah dengan senar dipetik dari atas ke bawah dengan teknik 'menyapu' (sweeping), namun tetap bunyi bersamaan.

Tabulatur C (Ketiga)
E——0——————————————————
B———1—————————————————
G————0————————————————
D—————2———————————————
A——————3——————————————
E———————0—————————————


Perhatikan, sekarang apa yang membedakan tabulatur kedua dan ketiga? Yang membedakan hanyalah arah memetiknya saja. Kalau pada tabulatur C kedua kita memetik dari senar 6 ke senar 1, sedangkan pada tabulatur C ketiga justru sebaliknya, yaitu dari senar 1 ke senar 6.

Dalam membaca tabulatur, sebaiknya anda harus sudah mendengarkan lagu tersebut sebelum membaca tabulaturnya, karena tabulatur tidak memberitahu panjang pendeknya nada serta temponya secara pasti. Disinilah perbedaan tabulatur dan notasi standar.

Mungkin anda akan sedikit kecewa, namun tunggu dulu! Tabulatur memang tidak bisa memberi tahu nilai not secara pasti, namun setidaknya dapat mengindikasikan seberapa panjang suatu not dibunyikan berdasarkan jarak antar nomor fret yang ditunjukkan pada tabulatur itu sendiri. Contohnya seperti pada tabulatur lagu 'Indonesia Raya' berikut ini.

E—————————12———12—10—10—8———————————————————————
B———5—6—8——————————————————8——8—8—10—8—6—5—7————
G———————————————————————————————————————————————
D———————————————————————————————————————————————
A———————————————————————————————————————————————
E———————————————————————————————————————————————

Perhatikan bahwa ada beberapa nomor fret yang saya beri jarak sedikit lebih panjang. Itu mengindikasikan bahwa not tersebut dimainkan lebih panjang. Namun karena tidak dapat memberitahu pasti panjang pendeknya nada, alangkah baiknya jika kita sudah mendengarkan terlebih dahulu lagunya.

Sebenarnya masih ada beberapa hal yang perlu diketahui dalam membaca tabulatur, namun barangkali itu dulu yang dapat saya sampaikan mengenai cara membaca tabulatur. Silahkan anda pahami materi diatas. Saya akan bahas lebih dalam lagi pada posting selanjutnya. Selamat belajar!

Membuat Related post di blogspot

Hey sobat B88S kembali lagi saya akan mencoba shere tentang cara Membuat Related post di blogspot , Membuat related post keren,Langkah membuat related post di blogspot.
1. Login ke blog kamu,klik rancangan,edit html jangan lupa centang expand template, lalu kamu cari kode ]]></b:skin> dan letakkan kode berikut tepat diatas kode ]]></b:skin>.

/* Related Post */
.related_posts{margin-top:5px;padding:0 10px;border:1px solid #B7E8FF;background:#E0F5FF;}
.related_posts h4{color:#111;font:normal 19px/19px Arial, sans-serif;letter-spacing:-0.5px;padding:7px 0;border-bottom:solid 1px #fafafa;}
.related_posts a{color:#000;}
.related_posts ul{padding:0;}
.related_posts ul li{list-style:none;padding:4px 5px 4px 17px;border-bottom:1px solid #f9f9f9;line-height:18px;background:url(http://4.bp.blogspot.com/-q-HyNrgjvAE/TzQx3btIV4I/AAAAAAAABbU/PXVhFzfCOwg/s400/star.gif) no-repeat 0 7px;}

2. Langkah berikutnya kamu cari kode <div class=’post-footer-line post-footer-line-1′> kalau tidak ada, alternatifnya cari kode ini <p class=’post-footer-line post-footer-line-1′> dan letakkan kode berikut tepat diatas kode tersebut.
<b:if cond='data:blog.pageType == &quot;item&quot;'>
<div class='related_posts'>
<div class='widget-content'>
<h4>Related Post:</h4>
<div id='data2007'/><br/><br/>
<script type='text/javascript'>
var homeUrl3 = &quot;<data:blog.homepageUrl/>&quot;;
var maxNumberOfPostsPerLabel = 10;
var maxNumberOfLabels = 2;
maxNumberOfPostsPerLabel = 10;
maxNumberOfLabels = 2;
function listEntries10(json) {
var ul = document.createElement(&#39;ul&#39;);
var maxPosts = (json.feed.entry.length &lt;= maxNumberOfPostsPerLabel) ?
json.feed.entry.length : maxNumberOfPostsPerLabel;
for (var i = 0; i &lt; maxPosts; i++) {
var entry = json.feed.entry[i];
var alturl;
for (var k = 0; k &lt; entry.link.length; k++) {
if (entry.link[k].rel == &#39;alternate&#39;) {
alturl = entry.link[k].href;
break;
}
}
var li = document.createElement(&#39;li&#39;);
var a = document.createElement(&#39;a&#39;);
a.href = alturl;
if(a.href!=location.href) {
var txt = document.createTextNode(entry.title.$t);
a.appendChild(txt);
li.appendChild(a);
ul.appendChild(li);
}
}
for (var l = 0; l &lt; json.feed.link.length; l++) {
if (json.feed.link[l].rel == &#39;alternate&#39;) {
var raw = json.feed.link[l].href;
var label = raw.substr(homeUrl3.length+13);
var k;
for (k=0; k&lt;20; k++) label = label.replace(&quot;%20&quot;, &quot; &quot;);
var txt = document.createTextNode(label);
var h = document.createElement(&#39;b&#39;);
h.appendChild(txt);
var div1 = document.createElement(&#39;div&#39;);
div1.appendChild(h);
div1.appendChild(ul);
document.getElementById(&#39;data2007&#39;).appendChild(div1);
}
}
}
function search10(query, label) {
var script = document.createElement(&#39;script&#39;);
script.setAttribute(&#39;src&#39;, query + &#39;feeds/posts/default/-/&#39;
+ label +
&#39;?alt=json-in-script&amp;callback=listEntries10&#39;);
script.setAttribute(&#39;type&#39;, &#39;text/javascript&#39;);
document.documentElement.firstChild.appendChild(script);
}
var labelArray = new Array();
var numLabel = 0;
<b:loop values='data:posts' var='post'>
<b:loop values='data:post.labels' var='label'>
textLabel = &quot;<data:label.name/>&quot;;
var test = 0;
for (var i = 0; i &lt; labelArray.length; i++)
if (labelArray[i] == textLabel) test = 1;
if (test == 0) {
labelArray.push(textLabel);
var maxLabels = (labelArray.length &lt;= maxNumberOfLabels) ?
labelArray.length : maxNumberOfLabels;
if (numLabel &lt; maxLabels) {
search10(homeUrl3, textLabel);
numLabel++;
}
}
</b:loop>
</b:loop>
</script>
</div>
</div>
</b:if>

3. Simpan template kamu.

Rabu, 28 November 2012

Chord Gitar Cakra khan Harus Terpisah

Hey sobat B88S Kembali nih saya akan mencoba 
Shere Chord Gitar Terbaru yang banyak
di suka'e teman saya disekolah saya 
langsung saja dech kalian coba
kalau ada yang nggak tepat kuncinya
jangan segan-segan silahkan koment yahh
 
Lirik Lagu Cakra Khan-Harus terpisah
 
Intro :
C#-G#-Fm-G#-F7-A#m-G#-D#7-D#7m-G#-F#m

Sendiri sendiri ku diam, diam dan merenung
A#m  G#    F#        G#	  Fm           A#m

Merenungkan jalan yang kan membawaku pergi
       D#m     G#      F4     F    A#m	G#	

Pergi tuk menjauh, menjauh darimu
    F#                 Fm         A#m

Darimu yang mulai berhenti, berhenti mencoba
   D#m       G#          Fm    A#7     D#m

Mencoba bertahan, bertahan untuk terus bersamaku
   F#m      Fm           A#m   D#m        G#     C#

Reff :
Ku berlari, kau terdiam, ku menangis, kau tersenyum
       D#m          Fm            F4------F         A#m

Ku berduka, kau bahagia, ku pergi, kau kembali
       G#            D#m                  G#   C#

Ku mencoba meraih mimpi, kau coba tuk hentikan mimpi
       D#m           G#           F#  -  F4  -  F  A#m GDim7

Memang kita takkan menyatu
       D#m           G#

Interlude : 
C# F#m C# F4 - F7

Bayangkan bayangkan ku hilang, hilang tak kembali
A#m    G#    F#           	  Fm           A#m

Kembali untuk mempertanyakan lagi cinta
       D#m     G#     F4   F    A#m    G#

Cintamu yang mungkin, mungkin tak berarti
    F#                 Fm             A#m

Berarti untukku rindukan
D#m             G#       C#

Reff :
Ku berlari, kau terdiam, ku menangis, kau tersenyum
       D#m          Fm            F4------F         A#m

Ku berduka, kau bahagia, ku pergi, kau kembali
       G#            D#m                  G#   C#

Ku mencoba meraih mimpi, kau coba tuk hentikan mimpi
     D#m           G#           F#  -  F4  -  F  A#m GDim7

Memang kita takkan menyatu
       D#m         G# - GDim7  F#

Kini harusnya kita coba saling melupakan
     A  -  B     Fm     A#4 - A#7    D#m

Lupakan kita pernah bersama
             G#     A#

Bridge : 
O... o... o...
D# Fm Gm  A# - G4 - G7   Cm  G7  A#  D#

Ku berlari, kau terdiam, ku menangis, kau tersenyum
                Fm - Gm                   G7 - Cm

Ku berduka, kau bahagia, ku pergi, kau kembali
       A#            Fm                  A#   D#

Ku mencoba meraih mimpi, kau coba tuk hentikan mimpi
       Fm           A#           G#  -  G4  -  G    ADim7

Memang kita takkan menyatu
       Fm           A#    G#m

Selasa, 27 November 2012

Cara Cepat Belajar Gitar Bagi Pemula

Cara cepat belajar gitar bagi pemula? Hmm, saya yakin judulnya akan sangat menarik perhatian anda, apalagi bagi anda yang memang serius belajar gitar. Bukan begitu?

Tak heran memang, banyak sekali orang yang ingin bisa mempelajari gitar dengan cepat. Mengapa demikian? Ya jelas, akan menghemat banyak waktu. Tidak hanya itu, keahlian bermain gitar akan dapat dirasakan manfaatnya.

Sedikit informasi, saya ingin anda mengetahui sedikit hal mengenai salah satu gitaris idola saya berikut ini.
Sungha Jung, gitaris Fingerstyle asal Korea.
 Tahukah anda siapa orang pada foto diatas? Dia adalah Sungha Jung, seorang gitaris Fingerstyle asal Korea yang terkenal melalui video permainan Fingerstyle-nya di Youtube. Dijuluki 'bocah ajaib' karena kemahirannya bermain gitar sudah terlihat sejak ia kecil. Sekarang lihat betapa bermanfaatnya skill gitar yang ia miliki.

Pada dasarnya ada banyak sekali materi yang harus dipelajari untuk mempelajari gitar. Beberapa poin besarnya mulai dari Pengenalan Tangga Nada, Pengenalan Chord, Teknik Memetik Gitar, Pengenalan Fretboard Gitar dan masih banyak lagi. Belum lagi jika anda mempelajari bagaimana cara membaca partitur dan tabulatur, pastinya materi yang harus anda pelajari akan semakin banyak dan tentunya akan memakan lebih banyak waktu.

Mungkin anda berpikir 'kenapa banyak sekali yang harus dipelajari?' Tentu saja banyak! Jika sobat memang serius ingin mendalami gitar, maka sobat akan mendapat 'tugas rumah' yang banyak sekali. Beda halnya jika sobat hanya menggunakan gitar untuk sekedar menghibur diri saja. Oleh sebab itu untuk dapat mempelajari dan memahami betul bagaimana memainkan gitar, anda harus mempersiapkan diri anda sebaik mungkin.

Pada dasarnya tidak ada cara atau teknik khusus agar dapat mempelajari gitar dalam waktu cepat. Namun ada beberapa tips yang bisa anda terapkan agar dapat mempelajari gitar dengan baik dan 'lebih cepat'.


  1. Persiapkan segala sesuatunya untuk belajar
    Awali niat anda dengan mempesiapkan segala yang anda perlukan. Mulai dari membeli gitar, membeli pick, membeli ampli, dan segala kebutuhannya. Tujuannya tak lain untuk mendukung niat anda agar dapat diwujudkan secara maksimal.
  2. Kuatkan Niat
    Setelah anda mempunyai semua peralatan yang anda punya, kini saatnya anda menguatkan niat anda untuk belajar. Tidak perlu pesimis karena belum bisa main gitar sama sekali. Gitaris 'dewa langit pembelah bumi' sekalipun dulunya mempelajari gitar dari yang tidak tahu apa-apa menjadi tahu.

  3. Atur waktu untuk berlatih
    Setiap orang tentunya memiliki kesibukan masing-masing, begitupun anda. Oleh sebab itu alangkah baiknya jika anda mengambil waktu sejenak untuk memikirkan jadwal latihan anda. Nantinya jadwal itu akan membuat anda agar lebih teratur dan konsisten dalam berlatih, asalkan anda melakukannya.

  4. Mulailah berlatih!!
    Anda sudah mempersiapkan diri, menguatkan niat dan membulatkan tekad, mengatur waktu yang tepat, sekarang waktunya untuk mulai berlatih! Dengan begitu anda akan mulai meningkatkan permainan gitar anda. Walaupun mungkin diawal anda belajar sedikit membosankan, nantinya rasa bosan itu bisa hilang dengan sendirinya, asalkan anda bersungguh-sungguh.

  5. Berdoa kepadaNya.
    Apapun niat dan bagaimanapun upaya yang anda lakukan, serahkanlah semuanya kepada Yang Maha Kuasa. Berdoalah agar niat anda untuk dapat memainkan gitar bisa terwujud. Jangan sepelekan doa, karena hal ini sangat penting. Keberhasilan anda tidak hanya bergantung pada kerja keras anda, tetapi juga bergantung kepadaNya.
Itulah sedikitnya 5 tips bagaimana agar anda bisa mempelajari gitar dengan lebih efektif dan lebih cepat, sehingga meraih hasil yang lebih maksimal dalam waktu yang relatif singkat. Namun cepat atau tidaknya kembali lagi kepada diri anda. Jika anda bersungguh-sungguh, saya yakin anda akan memperoleh kemajuan yang pesat. Oleh sebab itu jangan pernah lelah untuk belajar!

Senin, 26 November 2012

Pola Tangga Nada Minor

Hey sobat ketemu lagi dengan saya di B88S sekarang saya akan shere Trik bermain gitar anda harus baca bagi yang suka dengan gitar mungkin ini tidak terlalu penting tapi bagi yang ingin mendalami lagi tentang musik (bermain Gitar) menurut saya ini penting.
Setelah sebelumnya saya membahas tentang Apa itu teknik alternate picking, kali ini saya akan membahas tentang tangga nada minor yang juga berkaitan dengan tangga nada mayor.

Didalam teori dasar musik, tangga nada minor (minor scale) merupakan salah satu bagian dari tangga nada diatonik. Sama seperti tangga nada Mayor, tangga nada minor ini tersusun dari 8 not. Rumus interval tangga nada minor adalah 1, ½, 1, 1, ½, 1, 1.


Oleh karena itu, jika kita ingin mencari susunan not dari tangga nada A minor, kita tinggal gunakan saja interval diatas sehingga didapatlah tangga nada berikut.

                                                                A, B, C, D, E, F, G, A'

Tangga nada minor bisa dikatakan diambil dari not ke enam dari tangga nada mayor. Contohnya, jika tangga nada C Mayor adalah C D E F G A B C', maka tangga minor yang memiliki not sama dengan C Mayor adalah not ke enam dari tangga nada C Mayor, yaitu A minor yang memiliki not A, B, C, D, E, F, G, A'. Jika kita coba rasakan baik-baik, tangga nada minor lebih berkesan sedih, berbeda dengan tangga nada mayor yang memiliki kesan riang gembira. Ciri-ciri tangga nada mayor adalah:


  • Bersifat sedih
  • Kurang Bersemangat
  • Biasanya diawali dan diakhiri dengan nada La = A
  • Mempunyai pola interval : 1 , ½ , 1 , 1 , ½ , 1 , 1

Diatas saya sudah mengatakan bila tangga nada minor yang memiliki relevansi ke tangga nada C mayor adalah A minor, mungkin sobat akan bertanya, tangga nada apakah yang memiliki relevansi ke tangga nada G Mayor? Tidak usah pusing memikirkannya. Tangga nada G mayor adalah G A B C D E F# G. Apakah not ke enam dari tangga nada tersebut? Jawabannya adalah E. Nah gunakanlah rumus interval tangga nada minor dengan E sebagai not pertamanya, maka akan didapat tangga nada E minor dengan susunan not E F# G A B C D E. Saya rasa cukup sekian dulu, semoga bermanfaat.

Minggu, 25 November 2012

Apa itu Teknik Alternate Picking?

Hei Sobat B88S Saya akan Shere posting yang saya janjikan kemarin yang saya tulis di posting Teknik Senam Jari. Pernahkah anda mendengar istilah 'alternate picking'? Atau mungkin pernahkah anda browsing mengenai gitar sana-sini dan tidak sengaja menemukan istilah 'alternate picking'?

Alternate picking adalah teknik memetik senar gitar dengan dua arah, yaitu keatas dan kebawah (upstroke dan downstroke). Perbedaan yang mencolok dibandingkan teknik memetik gitar lainnya adalah, teknik alternate picking memakai pick sebagai alat pemetiknya.


Kegunaan dari teknik alternate picking adalah untuk 'menghemat tenaga' dalam memainkan gitar. Contohnya jika memainkan rhytm pada gitar listrik, lebih baik menggunakan teknik alternate picking karena akan lebih mudah dan tidak melelahkan.

Tidak hanya dalam memainkan rhytm, teknik ini pun berguna ketika kita memainkan lead pada gitar. Jika anda pernah melihat video solo gitar gitaris rock ataupun metal, anda pasti akan lebih mengerti seperti apa menggunakan teknik alternate picking ketika memainkan melodi gitar.

Lihat dan saksikan gitaris-gitaris profesional yang telah melegenda, pasti mereka menggunakan teknik alternate picking, terutama ketika memainkan solo. Jika anda memang termasuk serius mempelajari gitar, alternate picking adalah menu wajib untuk anda.

Mungkin cukup sekian dulu penjelasan mengenai alternate picking.

Sabtu, 24 November 2012

Meningkatkan Alexa Rank dengan Teknik Link

Postingan ini saya buat karena Pengelaman saya tidak Meningkat link  dari AlexaRank. cara ini cukup menarik meskipun sudah banyak yang menggunakan cara ini, saya sendiri sudah pernah menemukan trik ini dibeberapa blog temen-temen, namun baru kali ini ada keinginan untuk mencobanya, semoga saja trik ini betul-betul membantu sesuai dengan judulnya yaitu menaikkan rank alexa dengan mudah, hmm... menarik bukan? yuk kita coba caranya!
Pertama
Buat artikel seperti ini atau copy saja artikel ini (seluruh isinya juga tidak apa-apa).

Kedua :
Klik setiap link, lalu ambil url-nya, ini untuk membuat link hidup di artikel anda nanti ( pastikan saat anda membuat atau mengcopy artikel ini, memuat link hidup/link yang bisa di klik ) dan berikut daftar link nya:

1. kumpulan tips dan trick handphone
2. trik operamini
3. tutorial blog
4. bikin blog
5. ZAID INFO
6. arie t.y.
7. Tulisan yang Asyik
8. Banyak berbagi tidak akan rugi|Computer|Blogging|Internet|Educations
9. IDesainer Indonesia
10. B88S

Tugas anda selanjutnya, menghapus link pertama pada artikel anda nanti sehingga link yang kedua jadi link yang pertama, yang ketiga jadi yang kedua, yang keempat jadi yang ketiga dan seterusnya, nah untuk mengisi link ke 10 isi dengan link blog anda (lihat link diatas blog saya ada di urutan 10), jika anda nanti mengcopy atau menulis artikel seperti ini berarti blog saya nanti ada diurutan 9, dan blog anda di posisi 10. Pastikan urutannya benar, jangan sampai berbuat curang atau merubah urutan jadi tidak sesuai dengan urutan yang saya uraikan diatas.


Selanjutnya biarkan orang lain mengcopy artikel anda tersebut, atau sebarkanlah artikel tersebut sehingga banyak yang mengcopy artikel anda, dan pastinya nanti posisi blog anda akan berubah tidak akan di posisi 10 terus, jika anda langsung memasukan link blog anda di posisi 5 atau bukan di posisi 10 link blog anda akan cepat hilang, jika anda mempunyai banyak pengcopy/downline. Dan inilah jumlah backlink yang akan didapat :

Posisi 10, jumlah backlink = 1
Posisi 9, jumlah backlink = 5
Posisi 8, jumlah backlink = 25
Posisi 7, jumlah backlink = 125
Posisi 6, jumlah backlink = 625
Posisi 5, jumlah backlink = 3,125
Posisi 4, jumlah backlink =15,625
Posisi 3, jumlah backlink = 78,125
Posisi 2, jumlah backlink = 390,625
Posisi 1, jumlah backlink = 1,953,125

Wooww..! fantastis bukan jika anda nanti sudah ada diposisi 1, Oh ya...satu lagi, nama dari alamat blog dapat dimasukan kata kunci yang anda inginkan yang juga dapat menarik perhatian untuk segera diklik. Dari sisi SEO anda sudah mendapatkan 1,953,125 backlink dan efek sampingnya jika pengunjung downline mengklik link anda maka anda juga mendapat traffic tambahan. Cara ini juga sangat efektif buat blog baru, selamat mengcopy, dan tunggu backlink mengalir ke blog anda.

Jumat, 23 November 2012

Cara mendapatkan dollars Ala B88S

Hai sobat B88S semua... kali ini saya mau share tentang cara mendapatkan dollar secara mudah.ini Permintaan dari teman saya yang ingin juga mendapatkan dollar, Cara ini sangat bekerja 100% kok malah 105% hehe,... oke deh untuk lebih jelasnya langsung simak aja....
Ya, caranya emang sangat mudah kok kalian tinggal ikutin langkah-langkahnya:


  •  Pertama kalian harus mendaftar rekening online dulu, misal Paypal atau Payza namun di sini ane mau share tentang Paypal aja dah
  • Untuk mendaftarnya kalian cukup klik www.paypal.com dan daftarkan diri kalian.
  • Jangan lupa bahasanya di ganti ke bahasa Indonesia supaya mempermudah kalian untuk mendafatar.
  • Klik daftar
  • Nah kalian disitu disuruh pilih Pribadi, Primer atau Bisnis, disini ane pilih Pribadi aja, lalu klik Memulai.
  • Setelah itu isi formulirnya dengan data-data kalian
    catatan : untuk kolom tanggal lahir format isinya TANGGAL/BULAN/TAHUN
    dan tahunnya harus berisi 18 tahun keatas, isi aja terserah yang penting 18 tahun keatas
  • Jika kalian punya kartu kredit maka centang "Hubungkan kartu kredit saya, supaya saya dapat segera mulai berbelanja (disarankan)" tapi jika kalian belum punya kartu kredit kalian cukup menghilangkan centangnya aja. Setelah semuanya sudah di isi klik "Setuju dan Buat Rekening"
  • Setelah iu maka akan tampak gambar kartu kredit, abaikan saja dan klik "Mask Ke Rekening Saya"
  • Setelah tampak saldo paypal kalian $0.00 kalian klik LOG OUT
  • Lalu kalian priksa kotak masuk email kalian, dan konfirmaikan akun paypal kalian.
  • Setelah itu kalian diminta memasukan dua buah pertanyaan keamanan, pilih dan isi sesuka kalian, lalu klik "Kirimkan".
  • Setelah muncul tampilan baru langung aja klik "Masuk Ke Rekening Saya" dan berhasil deh daftarya.

    Setelah itu tinggal surveynya:
  • Kalian klik A.W.Surveys - Get Paid to Review Websites!
  • Lalu klik Create Free Account dan kalian isi formulirnya lalu klik Create Free Account
  • Lalu ikuti aja survey-surveynya dengan cara klik tombol hijau yang ada pada menu survey
  • Klik View Website.... kalian liat-liat tuh web, lalu pada halaman sebelumnya kalian isi saran untuk web tersebut.... nah kalau kalian berhasil klian akan mendapat dollar sesuai survey kalian
  • Lakukan hal tersebut berulang-ulang sampai terkumpul dollar
  • Untuk mendapat dollar yang lebih kalian harus REFFER FRIENDS dengan cara klik Don't forget to invite your friends!
    dibawahnya ada tautan misal http://www.AWSurveys.com?R=560562
    blok dan copykan kedinding kalian, teen atau inbox atau bis juga post di blog kalian, kalau ada yang mengeklik tautan kalian dan mendafar maka kalian akan mendapat tambahan dollar.
  • Nah jika dollar kalian mau di REDEEM kan,kalian tinggal klik Cash Out....
    jika dollar kalian mencapai persyaratan maka dollar alian bisa diREDEEM kan
    di tulisan Redeem Amount ada pilihan
    - $15
    - $75
    - $200
    - $350
    - $500
      kalian pilih berapa jumlah dollar kalian sekarang
    lalu di tulisan Redeem Method ada pilihan juga
    dan kalian pilih yang PAYPAL
    karena di atas tadi kan kita bikin PAYPAL
    berarti uang nya nanti masuk nya di REKENING PAYPAL kalian yang kalian bikin tadi setelah itu klik REDEEM NOW
    nanti kita di minta masukan alamat email yang kita pakai buat PAYPAL tadi
    lalu masukin aja alamat email nya
    lalu tekan ENTER maka di situ keluar tulisan
    supaya kita menunggu 5 hari
    maka dollar-dollar tersebut akan masuk ke REKENING PAYPAL setelah 5 hari kemudian
    setelah 5 hari kemudian
    kalian cek saldo rekening kalian d PAYPAL
    buzz dollar kalian akan masuk ke akun paypal kalian !
    dan kalian tinggal nikmati deh dollar-dollar kalian

Kamis, 22 November 2012

Biodata Kwon yuri Member SNSD

Saat ini anda mungkin sedang iseng-iseng untuk mencari beberapa artis atau Idol K-PoP yang cantik-cantik dan tiba-tiba anda mengklik dan masuk keblog saya di B88S,Beberapa saat yang lalu saya sudah mempostingkan tentang "31 Fakta mengejutkan tentang artis korea",nah sekarang saya akan memposting tentang Biodata seorang artis korea yang cantik dan imut langsung saja dech anda baca.

Nama Panggilan: Yuri (권유리)
Nama lahir: Kwon Yu Ri (권유리)
Kelompok Jabatan: Pendukung Vokalis & Dancer Timbal
Nama panggilan: Black Pearl & Kkamyool & Kkamchi & Ggab-Yul
Bahasa: Korea (Fasih), Inggris, Cina (Fasih), Jepang
DOB: 5 Desember 1989
Tinggi: 167cm
Berat: 45kg
Golongan Darah: AB
Sekolah: NeungGok High School, Graduated (2008)
Dicor: 2001 SM 1st Annual Youth Terbaik Contest
Pelatihan Durasi: 5 Tahun 11 Bulan
Sekolah: Universitas ChungAng (중앙 대학교) Departemen Teater | lulus dari Sekolah Tinggi Neunggok Career:
- 2005 KM Super Junior Show ‘The King’s Boyfriend’
- 2006 CF Dongil Highvill Lake City
- 2006 MV DBSK -Beautiful Life
- 2006 CF China Chocopie CF (with Jang Dong-gun)
- 2006 CF East-West food Hat Choco mitte
- 2007 Movie Attack on the Pin-Up Boys(as Ballet Girl)
- 2007 Sitcom KBSUnstoppable Marriage’ (as Kwon Yu-ri)
- 2008 OST for SBS drama Working MomGgok‘ (with Sooyoung)
- 2008 Variety Show KBS2 ‘Kko Kko Tour’ season 2
- 2009 MV K.Will – Tears are Dropping (눈물이 뚝뚝)
- 2009 MV Joo Hyunmi & Seohyun -Jjalajajja (짜라자짜)
- 2009 MC for MBC Music Core (with Tiffany)
- 2009 Variety show KBS2 ‘Invincible Youth’ (as part of Girl7)
- 2010 CF ‘Biotherm’ (with Daniel Henney; Tiffany & Sooyoung)

FACT
  • Citranya adalah bahwa keseksian, tapi dia juga dikenal untuknya "kkab" (gila / hiper, tindakan main-main).
  • Yuri sering berbicara kepada dirinya sendiri dengan cara self-hypnosis.
  • Di antara julukan nya adalah "Black Pearl" dan "Cola".
  • Dia menulis lirik salah satu balada SNSD, berjudul "Kesalahan". Lagu ini termasuk dalam ketiga mini-album SNSD.
  • Yuri adalah kacang kesehatan. Setiap pagi, minuman Yuri digiling jus Ma dicampur dengan susu, madu, dan apel.
  • "Yuri" secara harfiah berarti "kaca" dalam bahasa Korea.
  • Yuri mengumpulkan item Mickey Mouse. Dia juga suka anime / manga Crayon Shinchan.
  • Makanan Jepang favorit Yuri adalah takoyaki.
  • Pria ideal Yuri adalah Song Seung-hoon.
  • Yuri menangis hampir sepanjang waktu, jika dia berbicara tentang anggota ..
  • Yuri mendapat kebiasaan menampar
  • Yuri bertindak feminin ketika seorang pria tampan di dekatnya
  • Yuri tidak bisa bermain bulutangkis dengan baik
  • Yuri tidak bisa melakukan dengan baik Matematika
  • Yuri sekarang SooYoung universitas hoobae
  • Yuri bisa membuat imitasi Oh Duri
  • Yuri pernah dikerjaiin Sunny dengan panggilan untuk Chunji radio hanya karena ia merindukan cerah begitu banyak
  • Yuri adalah anggota paling lambat dalam belajar gerakan baru
  • Ketika Yuri lupa "Honey" nya lirik, dia hanya terus tersenyum ketika giliran dia (cek Kinerja Madu Hidup 22 Desember 2007)
  • Yuri mengurus kesehatannya begitu banyak
  • Yuri adalah salah satu shikshins di SNSD
  • Yuri digunakan untuk menjadi sangat kurus sebelum dicor dalam Perkawinan Unstoppable tapi setelah tampil di sitkom dengan Sooyoung, berat badannya meningkat 5kg! Menariknya, Sooyoung tidak mendapatkan berat badan sama sekali selama periode waktu yang sama
  • Yuri tidak bisa masak. Tapi dia memegang kontes memasak dengan Taeyeon kadang-kadang. Dan seperti yang diharapkan, Taeyeon selalu pemenang. Haha!
  • Yuri punya pacar ketika ia berada di kelas 10
  • Yuri muncul dalam "Serangan pin up boys" film Super Junior dan dia bermain sebagai seorang penari balet yang pada akhirnya masuk dalam kelompok tari dengan Heechul, Donghae
  • Sekali, para anggota dikerjaiin Yuri pada hari bodoh April di 2008 .. Yuri sangat terkejut bahwa para anggota tidak ingin memberikan semacam lelucon padanya lagi ..
  • Yuri memiliki 3 tahapan ketika dia marah!
  • Yuri memiliki kebiasaan yang sehat grinding ma dan minum setiap pagi
  • Julukan Yuri "Black Pearl", diberikan oleh Unni kembali di hari pelatihannya
  • Yuri memiliki kakak yang saat ini melakukan yang dinas militer
  • Ketika dia lelah, dia tidur dengan lidahnya sedikit mencuat
  • Khusus Yuri adalah berenang
  • Yoona menakjubkan dan berdedikasi. Dia hampir tidak tidur ketika bekerja pada YAMD & Yul suka meneleponnya hanya untuk mendengarkan suaranya
  • Yuri diposting pics pribadi seperti dia menggunakan 1 hal anni pada tahun 2008 dan lebih di blog nya!
  • Yuri digunakan untuk memiliki blog (tossi) dan tidak ada yang percaya itu sampai ia diposting gambar bayinya ... Anda dapat membaca trans di ssf
  • Yuri digunakan untuk tinggal di rumah banyak dan mendengarkan radio Chunji Sunny
  • Yuri suka mengumpulkan lilin dan yang paling baru dibelinya tampak seperti coklat dan bahkan berbau seperti coklat
  • Yuri lupa lirik sangat sering (dia pernah lupa lirik beberapa lagu '. Salah satunya adalah lagu Honey)
  • Hobi Yuri adalah Yoga
  • Yuri sangat fleksibel ini (pasti)
  • Teman sekamar saat Yuri adalah Yoona (teman sekamar sebelumnya adalah Sunny)
  • Yuri adalah orang iseng. Dia telah menggoda Fany dengan bug palsu
  • Yuri pernah mengikat tali sepatu anggota lainnya bersama-sama dan lari
  • Yuri juga penangkap bug
  • Yuri bisa memainkan biola dan piano
  • Dia memiliki keterampilan Engrish mengesankan. Beberapa kutipan nya, "Jangan sensitif saya", "Made in USA", dan "Hari ini adalah hari Senin"
  • Yuri memiliki tahi lalat tepat di atas pusar nya
  • Ketika Yuri berbicara kepada orang nada perubahan suaranya
  • Hidangan favorit Yuri adalah jjajjangmyun dan omurice (Yang pertama disebutkan pada pemuda tak terkalahkan dan kedua di radio beberapa menunjukkan saya pikir)
  • Yuri suka mendengarkan Jason Mraz (link untuk buktinya ada di halaman 6)
  • Ok Ju Hyun berbicara di Invincible Youth sekali tentang pantat Yuri. Menurut Yuri dia memiliki Butt Apple
  • Yuri suka meniru anggota lain
  • Yuri adalah pengacara penyebab SNSD ketika di sebuah argumen, ia daftar ke bawah apa yang dia katakan pertama
  • Yuri mencintai Mickey Mouse begitu banyak dan dia memiliki tanggal lahir yang sama dengan Walt Disney (pembuat bahwa tikus yang terkenal XD)
  • Yuri mengatakan bahwa dia adalah seorang "virus bahagia"
  • Yuri takut SuJu yang Leetuek karena suara dinosaurus nya. (Champagne)
  • Yuri mengatakan bahwa orang-orang yang ideal nya adalah (Generasi Cinta) "seseorang yang cekatan bisa mengganti ban."
  • Yuri adalah orang terakhir yang lulus dari sekolah tinggi keluar dari anggota SNSD lulus pada tahun 2008
  • Yuri biasanya membawa suasana dalam keluarga mereka selama Tahun Baru Imlek dengan menyanyi "trot" di depan nenek dan kakek dan melakukan hal-hal lucu. (Wawancara dari StarNews, 2008)
  • Dibutuhkan 3 hari untuk Yuri untuk menguasai sebuah koreografi
  • Yuri sangat bangga dengan S line-nya
  • Yuri tidak bisa mencapai begitu tinggi (oktaf 3?) Catatan (IY)
  • Yuri memiliki scences memegang paling tangan dengan Jessica
  • Teman Yuri yang paling terdekat dalam SNSD adalah Jessica
  • Yuri sekarang di College dengan Big Bang Seung-ri
  • Rambut Yuri tumbuh cepat

Rabu, 21 November 2012

Teknik Senam Jari Gitar

mungkin sudah 2 hari yah saya tidak posting kerana ada kesibukan tapi saya kasih nih Teknik sena jari gitar semoga saja kalian suka.
Dalam bermain gitar, kita dituntut untuk memiliki otot-otot jari yang kuat untuk menekan setiap fret yang ada pada gitar. Jika sobat masih pertama kali memakai gitar, pastinya jari-jarinya belum terbiasa untuk menekan fret gitar, apalagi memainkan chord secara bergantian. Oleh karena itulah, kita perlu melakukan 'terapi' senam jari dalam mempelajari gitar.

Sebelum melakukan teknik senam jari, hendaknya Anda melakukan pemanasan/stretching pada tanggan anda khususnya.

Kemudian pelajari juga cara memetik gitar yang benar, caranya: taruh tangan Anda pada bagian tremolo (ujung pangkal senar pada body gitar) usahakan bisa memetik mulai dari senar ke 1 sampai senar ke 6 tanpa menggeser posisi tangan Anda tadi.
Lalu, coba Anda melatih memetik gitar dengan menggunakan pick secara down up (turun naik) pada senar 1 sampai senar 6 dengan tempo yang stabil.
Berikut salah satu tehnik senam jari:

Bagian pertama:

E|————————————————————–1–2–3–4–

B|————————————————–1–2–3–4————–

G|————————————–1–2–3–4————————–

D|————————–1–2–3–4————————————–

A|————–1–2–3–4————————————————–

E|–1–2–3–4————————————————————–

Keterangan :

· Senar dipetik turun dulu, baru naik, begitu seterusnya (nomor yang ganjil turun, yang genap naek)

Bagian kedua:

E|–4–3–2–1————————————————————–

B|————–4–3–2–1————————————————–

G|————————–4–3–2–1————————————–

D|————————————–4–3–2–1————————–

A|————————————————–4–3–2–1————–

E|————————————————————–4–3–2–1–

Keterangan :

Senar dipetik naek dulu, baru turun, begitu seterusnya (nomor yang ganjil naek, yang genap turun. Lakukan latihan ini menggunakan pick gitar agar dapat melatih tangan kanan dalam melakukan teknik picking yang akan dibahas lebih dalam di pembahasan berikutnya.

Lakukan kedua bagian di atas secara berurutan, maksudnya bagian kedua adalah sambungan bagian pertama, jadi sebenarnya bagian pertama dan kedua tidak terpisah, setelah pertama lalu langsung kedua.
Lakukan dengan tempo perlahan kemudian tambah kecepatan temponya secara bertahap. Hendaknya senam jari dilakukan minimal selama 30 menit sehari selama seminggu, untuk melatih otot jari agar benar-benar terbiasa dalam menekan fret gitar.

Senin, 19 November 2012

Apakah Pep Guardiola akan melatih di Manchester City

Teka-teki masa depan Pep Guardiola rupanya juga membuat Barcelona deg-degan. Seperti dilansir AS, Guardiola akan kembali ke Spanyol dari masa pengasingannya di New York, Amerika Serikat, pada perayaan Natal nanti setelah mundur dari Blaugrana akhir musim lalu.

Kabarnya, pelatih yang membawa The Catalans menyabet 14 gelar dalam empat tahun kepemimpinannya di Camp Nou akan bertemu agen untuk membahas masa depannya.

AC Milan dan Bayern Munich masuk daftar yang masuk dalam agenda mereka, sementara kontak dengan Chelsea dan Manchester City pun diyakini telah dihelat dalam beberapa bulan terakhir.

Tim terakhir ternyata yang paling mencemaskan Barca. Mereka takut jika Guardiola akhirnya memilih berlabuh di Etihad Stadium, The Citizens tidak hanya menjadi pesaing Blaugrana di kompetisi Eropa, tapi kemungkinan akan memboyong para pemain muda.

Apalagi, mantan direktur sepakbola Txixi Begiristain sekarang telah berada di kampiun bertahan Liga Primer Inggris dan dikabarkan akan mencoba membujuk Sergi Roberto, Gerard Deulofeu dan Rafinda ikut ke Negeri Elizabeth.

Kabar terakhir menyebutkan, City akan mengalokasikan dana €120 juga untuk membangun akademi sepakbola baru yang mirip dengan La Masia milik Barcelona, sebuah kompleks yang akan mengakomodasi hingga 80 pemain dengan ketentuan melatih 400 pemain per hari.

Minggu, 18 November 2012

Hasil Imbang Lawan Kamerun Puaskan Tonnie Cussel

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Tonnie Cussel, pemain naturalisasi asal Belanda, merasa senang dapat menahan imbang Kamerun, pada pertandingan uji coba internasional.
“Pertandingan ini sangat sulit, Kamerun bermain sangat bagus di babak
pertama. Mereka mengandalkan kekuatan dan kecepatan para pemain. Namun, di babak kedua, kami sudah bisa mengimbangi mereka,”tuturnya saat ditemui di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta, Sabtu (17/11/2012).
Pada pertandingan melawan Kamerun, timnas asuhan pelatih Nil Maizar memiliki peluang untuk mencetak gol.
Beberapa kali aksi Oktovianus Maniani, Bambang Pamungkas, dan Irfan Bachdim mengancam gawang lawan. Sayang, peluang yang diperoleh tidak mampu dimanfaatkan dengan baik oleh para pemain.
“Sebenarnya kami memiliki peluang untuk mencetak gol, namun tidak ada gol yang tercipta sampai pertandingan berakhir. Walaupun begitu, hasil seri ini hasil terbaik, dan saya sangat senang,” imbuhnya.
Pertandingan melawan Kamerun merupakan pertandingan kedua Tonnie Cussel memperkuat Timnas Merah-Putih, setelah sebelumnya berlaga pada pertandingan melawan Timor Leste.
Pada pertandingan itu, kerja sama satu dua Tonnie Cussel dan Taufiq di lini tengah beberapa kali memanjakan para penyerang timnas. (*)

Sabtu, 17 November 2012

Kenali Gejala Awal Stroke

Ghiboo.com - Jangan anggap stroke hanya diderita oleh orang berusia lanjut. Anak muda kini juga menjadi incaran risiko stroke.

Data menunjukkan bahwa stroke menjadi penyebab kematian tertinggi kedua di seluruh dunia. Sekitar 85 persen stroke terjadi di negara-negara dengan tingkat ekonomi rendah.

Di Indonesia, 15,4 persen kematian disebabkan oleh stroke dan 16 juta penduduk Indonesia menjadi penderita stroke.

Umumnya, penyebab stroke disebabkan oleh pola makan yang salah dan rokok. Indonesia sendiri menduduki posisi ketiga dengan populasi perokok terbanyak di kawasan Asia Pasifik setelah China dan Jepang.

Stroke dapat dicegah dengan memahami bagaimana mengelola faktornya. Orang yang sudah terkena stroke juga harus menjaga kualitas hidupnya dengan menjalani pengobatan dan perawatan jangka panjang yang optimal.

Agar tak terjebak dalam kondisi fatal, maka jangan abaikan gejala stroke yang mungkin dianggap sepele. Dokter Eka Harmeiwaty, SpS dari RS Jantung Harapan Kita menjelaskan beberapa gejala dini stroke agar masyarakat sedini mungkin mencurigainya.

1. Mendadak. Gejala awal stroke bisa terlihat secara fisik. Misalnya, orang yang tadinya sehat mendadak menjadi tiba-tiba lumpuh, kelainan saraf, mulut mencong dan lidah cadel.
2. Kesemutan separuh tubuh. Gejala lainnya adalah sering mati rasa atau kesemutan pada wajah atau sebelah sisi badan.
3. Gangguan penglihatan dan pendengaran.
4. Kesulitan berbicara atau berkomunikasi.
5. Perubahan perilaku atau gangguan mental.
6. Mendadak lemas bahkan pingsan.

8 Penyebab Perut Buncit

Bahkan pemilik tubuh langsing pun bisa saja memiliki perut buncit, entah karena kebiasaan yang salah, atau mengonsumsi makanan yang salah. Apa saja misalnya?
 Permen Karet
Udara yang anda hirup saat mengunyah  permen karet dapat menyebabkan perut kembung. Agar perut tetap langsing, pastikan Anda tidak mengunyah permen karet sepanjang hari.

Alkohol
Gula dan alkohol, terutama yang terkandung dalam bir, dapat membuat otot anda kendur. Dari pandangan ilmu gizi, alkohol sangat berbahaya bagi tubuh. Hal ini dikarenakan alkohol mengandung kalori yang tinggi, sama seperti jumlah kalori pada makanan berlemak. Terlepas dari hal itu, ketika anda meminum alkohol, hati anda akan bekerja dengan sangat keras untuk menghilangkan alkohol, dan menunda untuk menyaring gula. Gula tersebut kemudian akan disimpan tubuh sebagai lemak. Selain itu, alkohol juga dapat meningkatkan nafsu makan.

Tembakau
Tembakau dapat merusak kerja pencernaan. Jika Anda merokok setelah makan, Anda pasti akan merasa kembung setelahnya. Berhentilah merokok, dan Anda akan mendapatkan manfaat lebih dari sekedar turunnya berat badan.

Stres
Stres dapat mengganggu kerja tubuh dan pencernaan. Stres juga dapat membuat anda merasa kenyang dan menimbulkan masalah pada kemampuan tubuh dalam menyimpan lemak. Hasilnya perut anda akan terlihat lebih mengembang. Untuk mengatasi hal tersebut, belajarlah untuk lebih rileks dan bernafas secara perlahan dan dalam.

Makanan Cepat Saji
Jumlah kalori dan lemak dalam makanan cepat saji sangat tinggi. Masalah utama yang akan ditimbulkan oleh makanan cepat saji adalah bahwa makanan tersebut tidak terlalu mengenyangkan, sehingga Anda akan sering merasa lapar. Anda sebaiknya membatasi asupan makanan cepat saji yang anda makan dan menerapkannya sekali dalam sebulan.

Hormon
Pria memiliki hormon yang mempengaruhi berat badan mereka. Itulah mengapa pria cenderung memiliki perut gendut pada usia tertentu. Di saat pria mulai menyimpan lemak di perut mereka pada usia 40-an, wanita akan menyimpan lemak mereka di paha, bokong, dan pinggul mereka di usia yang lebih awal.

Susu
Meskipun susu penting untuk kesehatan, menyeimbangkan diet dengan jumlah kalsium yang tinggi dapat menyebabkan masalah pencernaan dan membuat perut membuncit. Jika Anda suka susu, disarankan untuk mengonsumsi yoghurt atau dan keju yang dibuat dari susu kambing.

Obat Pencahar
Barangkali Anda terbiasa menggunakan obat-obat laksatif (pencahar) di saat Anda mengalami sembelit. Anda sebaiknya tidak menggunakannya terlalu sering. Penggunaan laksatif secara berlebihan juga dapat mengakibatkan masalah pencernaan. Anda sebaiknya berkonsultasi ke dokter sebelum anda menggunakan obat-obatan laksatif. (nh/ml)

Jumat, 16 November 2012

31 Fakta Mengejutkan Tentang Artis dan Selebritis Korea

1. Terdapat 3 manajamen / agensi besar di Korea, JYP Entertainment, YG Entertainment, dan SM Entertainment.

2. Di Korea menjadi artis bukanlah hal yang mudah. Ada 2 hal paling utama yang menentukan layak atau tidaknya seseorang menjadi artis, SKILL dan PENAMPILAN. Tapi tentu skill tetap nomor 1 karena bagi mereka penampilan bisa diubah sewaktu-waktu.


3. Para 'calon artis' biasanya dilatih (di training) nyanyi, dance, vocal, akting, juga kekompakan sesama member dan dilatihnya itu bukan sebulan dua bulan tapi bertahun-tahun,
bahkan ada yg sampai 5 tahun lebih- sebelum akhirnya didebutkan menjadi penyanyi. Tentu saja sebelum menjadi trainee (calon artis) mereka harus melewati 3 tahap audisi.

4. Umur 'calon artis' yg dicari biasanya antara 12-17 tahun dengan waktu trainee yang panjang, tapi sesuai sih dengan hasilnya.


5. Untuk para trainer semua kebutuhan ditanggung manajemen, tapi bila trainer tersebut sudah debut (diorbitkan menjadi artis) biasanya sistem pembagian hasilnya kurang fair, lebih banyak ke pihak manajemen, hitungannya bayar biaya selama si artis di trainee.


6. Penyanyi korea yg masih muda-muda (kayak kpop grup gitu) disebut IDOL disana


7. Idol korea DILARANG pacaran oleh manajemen mereka karena akan sangat membahayakan karir mereka. Kalau usia mereka sudah lebih dari 30 tahun, baru di perbolehkan pacaran, itupun untuk manajemen tertentu.


8. Grup-grup yang baru debut disebut rookie group dan biasanya ga terlalu di gubris orang Korea sana


9. Rookie grup biasa debut di acara music populer di korea, MNet Countdown, Inkigayo, Music Bank, dan Music Core


10. Kalau suatu grup/artis bisa menang 3 award dari acara music yang populer tersebut, mereka disebut Triple Crown


11. Artis wajib mengikuti schedule yang sudah dibuat manajemen selama 24 jam per 7 hari. Karena itu mereka harus tinggal di dorm / asrama khusus.


12. Katanya nih wajah-wajah melayu susah kalo mau debut di korea soalnya orang Korea kurang suka muka melayu.


13. Menjadi penyanyi adalah harapan hampir 80% orang tua di Korea, karena kesuksesannya pasti luar biasa.


14. Korean fans itu loyal banget. Mereka rela menghabiskan uang untuk beli CD, poster, dan barang2 lainnya yg berhubungan dengan idol mereka


15. CD/Calendar/
dan merchandise KPOP lainnya adalah barang yg paling laris di Korea. Produk-produk seperti kosmetik, baju, dll adalah nomer kesekian buat mereka.

16. Kebanyakan Korean fans cuma punya 1 fandom / fanbase / fansclub, tidak lebih. Paling banyak 2-3, mereka konsisten. Kalau dari awal suka dengan satu grup, sampai kapanpun gak bakal ganti, tapi tetap ada pengecualian. Misal fandom awal mereka ELF (fans Super Junior), sampai kapanpun mereka ELF.. Kalau suka Shinee juga misalnya, mereka tidak akan menyebut diri mereka Shawol. Paling kalo sekedar suka mereka cuma nyebut diri mereka Shinee's fans atau SNSD's fans bukan fandom! fandom mereka cuma 1


17. karena ke konsistenan mereka itu, walopun ada artis dihadapan mereka, mereka tidak akan peduli kalau itu bukan bias / artis idola mereka. Begitu juga dengan K-Drama, mereka katanya cuma mau nonton kalau yang main itu salah satu dari kpop grup favorit mereka. Jadi jangan heran kalau ketemu orang korea trus ditanya "kenal sama artis ini gak?" trus dia jawab ga kenal padahal artis terkenal.


18. Penjualan album KPOP juga pasti melonjak kalau lagi comeback. Biasanya 1 orang fans bisa beli lebih dari 5 CD KPOP yg sama. Alasannya? karena penjualan album kpop itu yg menentukan peringkat kpop idol favorit mereka di chart seperti dosirak, soribada, dll. Menurut Korean Fans bukan fans beneran kalo gak bela-belain beli album idol favorite mereka karena masuk korean chart penting banget!!


19. Dikorea, ga cuma anak muda yang suka k-pop, kalo lagi fanmeeting jangan kaget tiba2 lihat ahjumma / ibu-ibu ikutan ngantri.


20. Org korea sangat cinta dengan budaya mereka, dan artis2nya dalam kesempatan yg pas diwajibkan mempromosikan apa saja tentang Korea, mulai dari makanan, tempat wisata, dll. Jadi jangan heran kalau udah liat orang korea menyantap makanannya pasti kita jadi ikut laper!


21. Kalau di SM Entertainment audisi menuntut Skill dan Fisik. Sedangkan di JYP Entertainment selain 2 hal tersebut, nilai rapot juga ikut menentukan. Waktu mau audisi di JYP mereka wajib menunjukan rapot mereka, dan harus ranking. Misalnya udah lolos audisi di JYP, tapi beberapa waktu kemudian nilai rapotnya turun drastis, maka akan dapat peringatan, setelah dapat peringatan dan nilai rapot tetap rendah, maka siap-siap dikeluarkan dari JYP.


22. Dikorea ada berbagai macam acara tv yang kreatif, nah disitu para artis-artis sana diminta menunjukkan kebolehannya. Kalo misal artis tersebut bikin rating acara tv naik, maka jangan kaget kalau diacara-acara lain artis tsb bakal sering muncul. (contoh acara tv korea: We Got Married, Strong Heart, Running Man, Invisible Youth, Star Golden Bell, dll)


23. Persaingan para idol di korea itu kuat banget, karena itu mereka sering oplas sana-sini biar tidak kalah saingan. Tidak jarang ada artis yg bunuh diri karena tidak mampu bersaing dengan artis-artis lainnya.


24. SM, JYP, dan YG termasuk perusahaan yang berpengaruh di Korea, karena artis dibawah manajemen mereka biasanya selalu sukses, dan lonjakan saham mereka juga sedikit banyaknya mempengaruhi perekonomian korea.


25. Ada beberapa manajemen yg mewajibkan artisnya tinggal di dorm karena padatnya jadwal mereka, kalau asli dari luar daerah, mereka harus mau pindah ke seoul


26. Korean fans suka memberi hadiah bintang untuk artisnya karena menurut mereka bintang itu abadi dan akan selalu diingat.


27. Korean fans tidak peduli idolnya oplas atau tidak, menurutnya yang penting bagaimana idolnya sekarang bukan dulunya!


28. YG Entertainment tidak peduli penampilan seseorang, yang terpenting skillnya bukan sekedar bagus namun harus luar Biasa dan orang tersebut pekerja keras. (Contoh : CL dan Minzy)


29. Perbandingan artis yg debut dan artis yang gagal disaat bersamaan adalah 1:10. Maksudnya jika hari ini ada 1 artis yg debut, berarti disaat yang sama ada 10 artis yang gagal atau dikeluarkan dari manajemennya.


30. Korean fans tidak ragu untuk mendonasikan uang mereka dalam jumlah besar buat fandom mereka, makanya fandom sana kaya2.


31. Fans korea adalah fans yang sangat posesif. Mereka paling tidak suka liat artis idola mereka deket / bahkan pacaran sama artis lain. Jika hal itu terjadi maka popularitas si artis dan pacarnya (yang juga artis) akan turun drastis. Selain itu mereka tidak akan tinggal diam, korean fans biasanya akan menyerang artis mana saja yang berani deketin artis idola mereka, tidak jarang mereka juga main fisik. Karena itu untuk para artis korea pacaran itu DILARANG!

Kamis, 15 November 2012

Pekan Ini, Persib Kedatangan Tiga Bek Asia

INILAH.COM, Bandung - Lini pertahanan Persib Bandung musim ini dipastikan bertambah kuat. Maung Bandung bakal menyeleksi tiga bek asal Asia.

Pelatih Djadjang Nurdjaman mengungkapkan bahwa ketiga pemain tersebut adalah Naser Al Sebai asal Suriah, Mahmoud Mansouri dari Iran, serta Todd Howarth yang didatangkan dari Perth Glory Australia.

"Minggu ini ada tiga pemain seleksi. Mahmoud Mansouri mau coba ikut seleksi. Todd Howarth dan Naser katanya Sabtu. Mungkin mereka bareng ikut seleksi," ujar Djanur.

Dari ketiga pemain tersebut, Djanur menilai hanya dua pemain yang sudah dia ketahui kualitasnya, yaitu Howarth dan Naser. Djanur mengaku sudah melihat video kedua pemain tersebut.

"Yang sudah menjanjikan, Naser sama Howarth. Katanya, Naser itu didapat Yonga (agen) atas rekomendasi pelatih dari Jerman. Kalau Howarth, saya sudah lihat sendiri videonya," tegas Djanur.

"Passing-nya bagus. Kalau dia bagus dan kita rekrut, bisa semakin baik karena kita punya pemain yang bisa mengumpan lagi," Djanur menandaskan.

2 Jenis Chord Pada Gitar Yang Perlu Anda Ketahui

Dalam bermain gitar, secara teknis ada dua jenis chord yang perlu anda ketahui, yaitu:

  1. Open Chords
  2. Moveable Chords.
Seperti apa itu Open Chords? Dan Seperti apa pula Movable Chords? Berikut penjelasannya.

Open Chords
Open Chords adalah bentuk chord yang dimana terdapat senar yang dalam kondisi 'terbuka' (open string). Apa maksudnya open string? Open string adalah kondisi dimana senar dipetik tanpa menekan salah satu fret dari senar tersebut. Seperti apa contoh bentuk chord yang termasuk dalam kategori Open Chords? Banyak. Beberapa diantaranya adalah seperti pada gambar berikut.
Perhatikan gambar diatas! Terlihat jelas bahwa setiap chord memiliki senar yang dibiarkan terbuka. Contohnya chord C yang senar 3 dan satunya dalam kondisi open-string. Begitu pula dengan A yang senar 1 dan 6 nya juga dalam kondisi open-string. (Perhatikan bahwa senar yang bertanda X tidak dipetik, sedangkan yang bertanda o dipetik, namun dalam kondisi open string.)


Movable Chords
Movable chords adalah chord yang secara teknis dapat 'digeser'. Anda tau chord gantung? Biasanya chord di gitar yang dimainkan dalam bentuk 'chord gantung' biasanya adalah F. Coba anda mainkan chord gantung F, lalu kemudian geser jari-jari anda dengan bentuk chord yang tetap. Maka chordnya akan berubah menjadi G tanpa merubah bentuk jari chord. Itulah sebabnya mengapa disebut movable chord.

Nah, berikut bentuk-bentuk Movable Chords.
Perhatikan, pada bentuk-bentuk chord diatas kita dapat melihat bahwa tidak terdapat senar yang dalam kondisi 'open string'.Kalau pun ada senar yang dibiarkan terbuka senar tersebut tidak dipetik. Sehingga yang dipetik cukup yang tidak terbuka saja.

Untuk lebih jelasnya coba lihat gitaris-gitaris rock ketika konser, contohnya Slash. Perhatikan chord yang ia mainkan, pasti anda akan melihat mereka hanya menggeser tangan mereka tanpa merubah bentuk chordnya bukan? Nah itulah yang dimaksud Movable Chords. Bentuk chord yang biasanya mereka mainkan adalah seperti pada gambar dibawah ini.

 Perhatikan gambar diatas. Mengapa setiap chord diatas selalu berakhiran '5' pada ujungnya? Mengenai hal ini akan saya akan bahas pada artikel selanjutnya.

Setelah membaca artikel diatas, saya harap anda cukup paham untuk mengetahui seperti apa bentuk Open Chords dan seperti apa bentuk Movable Chords. Seperti apa lagi bentuk Open Chords atau Movable Chords yang anda ketahui? Silahkan share melalui kotak komentar dibawah.

Rabu, 14 November 2012

Andik Vermansyah: Kontrak Saya Diputus Persebaya

Laporan Wartawan Tribun Jakarta, Glery Lazuardi
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Bintang muda sepakbola Indonesia, Andik Vermansyah saat ini sedang menunggu kejelasan konrak dari manajemen klub Persebaya Surabaya IPL. Hal itu, karena kontraknya dikabarkan sudah diputus oleh pihak manajemen klub Persebaya Surabaya IPL, klub yang dia bela di kompetisi IPL musim 2011-2012.
“Kontrak saya sudah diputus oleh manajemen klub Persebaya dan saya tidak lagi mendapatkan gaji dari klub. Padahal sebelumnya, klub sempat memberitahu bahwa kontrak saya di klub sampai bulan Desember,”ujarnya, saat ditemui di Jakarta, Selasa (13/11/2012).
Walaupun kontrak dia sudah diputus oleh manajemen klub berjuluk Bajul Ijo, tetapi pemain yang pernah berlatih di klub DC United itu, tidak mau memutuskan langsung untuk mencari klub baru. Saat ini dia sedang menunggu kejelasan dari manajemen apakah ada pembaharuan kontrak atau tidak.
“Saya menginginkan kejelasan dari manajemen, bagaimana kelanjutan saya di tim itu. Soalnya, saat ini banyak klub-klub IPL dan ISL yang berkeinginan untuk memakai jasa saya,” tuturnya.
Sampai saat ini Andik Vermansyah sedang fokus mempersiapkan diri bersama para pemain lain di pemusatan latihan nasional timnas, tetapi dia berharap sebelum berangkat ke Piala AFF, semua sudah jelas dan ada kepastian mengenai masa depan dia.

Selasa, 13 November 2012

Tujuh Tanda Anda Belum Melupakan Mantan

Oleh RealBuzz

1. Anda terus menyimpan kenang-kenangan
Kami tidak bilang Anda harus menyingkirkan semua hadiah berharga Anda dari si mantan, namun jika Anda masih menyimpan sedikit kenangan manis yang akan membuat Anda terkenang masa kebersamaan, maka Anda sulit melupakannya.

Anda masih menyimpan tiket bioskop kencan pertama Anda? Dan mengambil pulpen dari hotel tempat Anda menginap bersamanya untuk pertama kali? Tidak. Menyimpan benda-benda tersebut hanya akan menyimpan penderitaan.

2. Terus mengirimkan sms

Anda merasa cukup dengan sang mantan, namun kemudian pada suatu malam Anda tidak tahan untuk mengirimkan pesan “Saya rindu padamuuu” kepadanya dan Anda baru saja membuktikan bahwa Anda keliru.

Tambah buruk lagi jika Anda menghabiskan seluruh malam dengan memeriksa telepon seluler Anda untuk menunggu sebuah balasan dan kemudian, ketika tidak ada balasan sama sekali, Anda pun mulai menangis.

Anda menangis sampai tertidur dan bangun keesokan harinya dengan penyesalan setelah membaca semua pesan yang telah Anda kirimkan kepadanya. Hapus nomornya dari telepon seluler Anda. Sekarang juga.

3. Anda menjadi penguntit

Jika Anda merias diri Anda hanya untuk bersenang-senang ke tempat mantan Anda biasanya pergi, kami takut Anda belum melupakannya. Sama halnya, jika Anda masuk ke Twitter atau Facebook hanya untuk melihat apakah ada perubahan status hubungan mereka atau untuk mengetahui siapa saja pria/wanita manis yang baru saja berteman dengannya (dan orang yang Anda salah duga yang ternyata adalah  sepupu), maka Anda harus menenangkan diri.

4. Mereka ada di tempat tidurmu
Jika Anda ingin menyelesaikan hubungan Anda secara serius, jangan pernah tidur dengan mantan kekasih Anda. Ya, mantan Anda mungkin satu-satunya orang yang dapat membuat Anda nyaman untuk tidur sementara, namun jika Anda ingin putus, suatu hari Anda harus belajar untuk tidur tanpa mereka.

Jika Anda masih melakukan hubungan seks, itu juga merupakan bencana untuk memutuskan hubungan. Apa yang akan Anda lakukan saat kekasih Anda meninggalkan Anda dan Anda merasa dimanfaatkan? Anda akan merasa buruk untuk waktu yang lama.

5. Anda menghubungi mantan Anda secara “tidak sengaja”

Jika Anda merasa mencari berbagai cara untuk bisa berhubungan dengan mantan Anda, maka Anda belum bisa melupakan mereka. Anda secara tidak sengaja ingin meneleponnya lalu bersenang-senang dengan harapan mereka akan menghubungi Anda kembali lalu Anda dapat berkata, “Oh, maaf, telepon genggam saya tertekan secara tidak sengaja saat dimasukkan ke dalam saku. Oh ya, bagaimana kabarmu?”

Tuan dan nyonya, tidak peduli betapa mulusnya gerakan Anda, itu adalah sebuah trik basi yang sering dilakukan, yang membuat kami menyesal melihatnya.

6. Anda mempunyai daftar lagu putus

Anda sering memutar lagu Adele “Someone Like You” sejak Anda putus dan Anda bersumpah bahwa penyanyinya sendiri telah mengikutimu dan menjadikanmu inspirasi untuk lagunya.

Jika setiap lagu galau mengingatkan Anda kepada hubungan di masa lalu, maka kami dapat mengatakan dengan yakin bahwa Anda belum bisa melupakan mantan Anda.

7. Anda berkencan dengan orang yang sama dengan mantan Anda
Tentu saja Anda sudah putus dengan mantan Anda! Anda berkencan dengan orang lain yang baik,mengagumkan dan mirip seperti mantan kekasih Anda. Itu adalah pertanda umum bahwa Anda masih belum bisa melupakan mantan.

Jika Anda beralih dari orang itu lalu mengapa Anda mencoba untuk menggantinya dengan orang yang sama? Dibandingkan menggantinya dengan orang yang mirip setelah perpisahan Anda, Anda harus mengatasi masalah Anda dengan benar-benar menyingkirkan rasa sakit tersebut. Begitu Anda mengatasi rasa sakit, Anda akan merasa segar dan siap melanjutkan hidup bersama dengan orang lain (yang mungkin tidak akan sama dengan mantan).

Senin, 12 November 2012

Madrid Susah Payah Kalahkan Levante

Liputan6.com, Valencia: Real Madrid meraih poin penuh saat bertandang ke Stadion Ciudad de Valencia melawan Levante, Senin (12/11) dinihari. Tambahan tiga angka membuat tetap terpaut delapan poin dari Barcelona yang berada di puncak klasemen sementara La Liga dengan poin 31. Sementara Madrid berada di posisi ketiga di bawah Atletico Madrid dengan poin 28.
Bermain di lapangan becek akibat guyuran hujan menyebabkan serangan Madrid terhambat. Umpan-umpan pendek yang dilakukann Mesut Ozil, Xabi Alonso, Angel Di Maria, dan Cristiano Ronaldo tidak berjalan.
Ronaldo memecah kebuntuan di menit 21. Gol bermula dari tendangan bebas Xabi Alonso dari tengah lapangan. Bola yang disundul David Navarro justru jatuh di kaki Ronaldo. Setelah mengontrol dengan akurat, Ronaldo menendang bola dan mengoyak gawang kiper Gustavo Adolfo Munua. Skor 1-0 bertahan hingga jeda.

Babak kedua baru berjalan 12 menit, Pepe nyaris menggandakan keunggulan Madrid. Sayang, meski sudah berdiri bebas, sundulannya menyambut sepak pojok masih belum membuahkan gol.
Pada menit 62, suporter Levante bersorak. Obafemi Martins yang menerima umpan di kotak penalti menyodorkan bola kepada Angel. Dengan tenang, pemain yang baru masuk di menit 55 ini menaklukkan Iker Casillas. Skor 1-1.
Di Menit 70, Madrid mendapat hadial penalti setelah Callejon dijatuhkan Juanfran di kotak terlarang. Keputusan ini kontroversial karena dari tayangan ulang terlihat Callejon dilanggar sedikit di luar kotak penalti. Namun, eksekusi penalti yang diambil Alonso bisa dimentahkan kiper Munua.
Alonso membayar kegagalannya melalui umpan matang di menit 84. Tendangan bebasnya disundul Morata yang berdiri bebas di kotak penalti untuk menjebol gawang kiper Munua. Skor 2-1 untuk Madrid tidak berubah hingga pertandingan usai.(BOG)

Minggu, 11 November 2012

7 Fakta Makanan yang Mengejutkan

Pasokan cokelat dunia dinyatakan akan habis
Mungkin berita buruk bagi banyak orang: pasokan cokelat dunia akan segera habis. Hal tersebut terkait kerusuhan politik dan ancaman yang diterima para petani di Pantai Gading (produsen sebagian besar biji kakao di dunia), banyak petani dan pemilik lahan kakao telah meninggalkan negara tersebut, sehingga produksi cokelat mencapai titik terendahnya. Diperkirakan bahwa pasokan cokelat akan habis, dan kekurangan pasokan cokelat diprediksi akan terjadi pada 2014.

Salah satu makanan termahal di dunia terbuat dari air liur
Mulai dari kaviar (telur ikan) hingga truffle (jamur yang dapat dimakan), tampaknya banyak makanan paling mahal di dunia terbuat dari bahan yang tidak terduga, dan sup sarang burung tidak terkecuali. Sup yang mahal itu terbuat dari sarang yang berasal dari air liur burung. Kita mungkin enggan mengeluarkan uang hanya demi air liur, tetapi sarang burung adalah salah satu produk makanan hewani yang paling mahal saat ini.

Makanan Anda dapat mengandung serangga dan bulu
Sebagian besar dari kita tidak akan memasukkan serangga sebagai menu dari diet kita, namun, Anda mungkin akan memakan mereka lebih banyak dari yang Anda duga. Dan sayangnya, makanan itu bukanlah satu-satunya yang ada di diet Anda. Di AS, FDA memungkinkan "keanehan alami" dengan mengizinkan sejumlah serangga dan bulu hewan pengerat ditambahkan pada produk makanan. Sebagai contoh, produk cokelat mungkin mengandung rata-rata 60 fragmen serangga dan binatang pengerat satu helai bulu hewan pengerat per 100 gram, sedangkan jus jeruk dapat mengandung satu ekor belatung per 250 ml.

Buah dan sayuran menjadi kurang bergizi

Meskipun buah dan sayuran adalah salah satu sumber antioksidan, vitamin dan mineral terbaik, hasil penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal “HortScience” menunjukkan bahwa buah dan sayuran saat ini kurang bergizi dibandingkan 50 tahun yang lalu. Hal tersebut karena metode pertanian baru telah mengurangi nutrisi dari tanah. Menurut sebuah studi, dibutuhkan delapan buah jeruk untuk mendapatkan vitamin A pada tingkat yang sama dari satu buah jeruk yang ditanam 50 tahun yang lalu. Untuk memastikan Anda mendapatkan cukup vitamin, cobalah untuk sebisa mungkin membeli produk organik dan makan lebih banyak buah dan sayuran.

Selada yang sudah dicuci sebelumnya mungkin terkontaminasi dengan bakteri

Banyak dari kita memilih selada yang sudah dicuci sebelumnya ketika membeli sayuran. Namun, penelitian Consumer Reports menemukan bahwa selada tersebut mungkin tidak sebersih kelihatannya. Penelitian, yang menguji  200 sampel yang berbeda dari selada yang sudah dicuci sebelumnya, menemukan bahwa 39 persen dari selada tersebut mengandung bakteri yang disebut coliform, yang biasanya digunakan sebagai indikator kontaminasi produk makanan. Meskipun hal tersebut tidak berarti bahwa Anda harus membuang sayuran tersebut, Anda harus waspada dan mencuci lagi selada secara menyeluruh di rumah.

Mengunyah biji kopi dapat menyegarkan napas Anda

Kopi mungkin bukan hal pertama yang Anda cari ketika ingin menyegarkan napas Anda, namun jika Anda sudah makan bawang merah dan bawang putih maka kopilah yang Anda butuhkan. Jika Anda tidak sempat menggosok gigi, mengunyah biji kopi panggang dapat membantu menghilangkan bau bawang merah atau bawang putih. Penyegar napas lainnya yang bagus antara lain daun peterseli atau mint.

Cokelat sama sehatnya dengan buah

Mungkin kabar baik datang sangat terlambat jika prediksi kepunahan cokelat benar-benar terjadi, namun penelitian menunjukkan bahwa cokelat sama sehatnya seperti buah. Saat diuji dan dibandingkan dengan jus dari 'superfruit' seperti blueberry dan buah delima, cokelat hitam memiliki antioksidan yang lebih tinggi, yang penting untuk memerangi penyakit dan mencegah keriput. Untuk kudapan yang sehat, pilihan terbaik adalah mengonsumsi cokelat hitam murni karena susu dan gula proses pengolahan yang terlalu banyak dapat mengurangi manfaat kesehatannya.

Lima Makanan yang Harus Dihindari Setelah Olahraga Berat

Oleh: Handbag.com

Jika Anda baru saja berolahraga di gym selama beberapa jam, pasti saat ini Anda merasa sangat lapar. Ini adalah cara tubuh Anda memberitahu Anda untuk mengisi ulang energi. Tapi bukan berarti Anda harus langsung makan.

Langsung makan setelah latihan adalah sama seperti mengganti kalori yang baru saja dibakar. Hanyalah sebuah mitos — tubuh Anda jauh lebih rumit dari itu!

Makanan dengan karbohidrat berkualitas, protein dan beberapa lemak yang baik (alpukat dan kacang-kacangan), seperti salad ayam dengan minyak zaitun, akan menjadi pilihan yang baik untuk membantu tubuh kita memperbaiki otot dan mengisi ulang energi.

Namun, kebanyakan dari kita memilih camilan, yang tidak lain hanyalah kalori kosong. Jika Anda siap untuk mengubah cara hidup Anda, di sini ada lima makanan umum yang benar-benar harus Anda hindari setelah latihan.

1. Roti

Jika Anda memakan roti gandum hal itu tidak akan cukup untuk mengisi ulang baterai Anda setelah aktivitas di gym. Roti terbuat dari pati sederhana yang cepat berubah menjadi gula ketika masuk di perut Anda, sehingga tidak memberikan manfaat gizi yang nyata.
Hal terbaik untuk dilakukan adalah menghindari roti putih. Sebaliknya, pilihlah roti gandum dengan selai kacang atau pisang.

2. Sereal
Kotak sereal Anda mungkin mengatakan sereal Anda rendah lemak (yang mungkin benar) tetapi jika Anda melihat lebih dekat, kadar garam dan gulanya mungkin cukup tinggi. Beberapa sereal telah terbukti mengandung gula lebih banyak dari cokelat! Sebaiknya cobalah yoghurt alami dengan granola atau ganti sereal Anda dengan salad buah segar.

3. Telur goreng

Sebenarnya, telur baik untuk Anda karena mereka penuh dengan protein dan kolin yang baik untuk kesehatan jantung. Tapi ketika telur digoreng dalam wajan dengan sejumlah besar minyak berlemak, tingkat lemak jenuh dalam telur akan menjadi sangat tinggi. Sebaiknya Anda mengonsumsi telur rebus atau telur orak-arik sebagai pilihan yang lebih sehat.

4. Kue
Croissant mungkin tergoda setelah sesi pemanasan, tapi mereka meiliki tingkat lemak jenuh tinggi, yang tidak akan membantu otot Anda pulih dari kelelahan setelah menggunakan treadmill. Tepung halus, gula dan lemak hanya akan membuat Anda merasa kembung dan lapar lagi dalam waktu 30 menit.

Cobalah gandum utuh seperti bubur dan selai kacang pada sepotong roti gandum utuh.

5. Smoothies
Sangat penting untuk memeriksa apa yang dimasukkan ke dalam smoothie yang Anda minum. Beberapa tempat akan memasukan potongan buah utuh ke dalam blender sehingga Anda dapat percaya bahwa apa yang Anda dapatkan adalah bahan alami, tetapi yang lain akan menggunakan jus buah konsentrat yang mengandung sejumlah besar gula.

Selalu hindari yoghurt beku dan es krim, jika ragu-ragu, minumlah kopi hitam, teh hijau, atau segelas air lemon ketika Anda sedang berhenti.

Apa makanan ringan favorit Anda setelah latihan?

Kebiasaan Ini Bikin Anda Terlihat Tua

Ghiboo.com - Memang benar, setiap orang pasti akan menjadi tua. Namun, usia muda tak menjamin fisik Anda pun ikut terlihat muda juga.

Perubahan fisik yang lebih cepat ini bisa disebabkan oleh banyak hal. Berikut ini salah satunya.
Malas bergerak. Banyak alasan untuk menghindari olahraga, maka siap-siap fisik Anda layaknya seorang jompo. Jarang berolahraga membuat Anda mudah lelah dan tak sanggup bergerak aktif lagi.
Pola makan salah. Mengabaikan makanan sehat dan bernutrisi malah memberikan kesempatan bagi penyakit untuk menyerang tubuh.
Malas berpikir. Kepikunan bisa menyerang anak muda. Ternyata, hal ini disebabkan banyak orang yang terlalu malas untuk berpikir.
Minum alkohol. Memang benar, beberapa penelitian memperlihatkan bahwa alkohol memberikan kontribusi bagi kesehatan. Namun, jika kebablasan minuman beralkohol malah bisa berdampak pada kondisi fisik Anda dan membuat Anda merasa tua.
Merokok. Jika Anda tak merokok, sebaiknya menjauh dari perokok. Asap rokok bisa merusak kesehatan kulit, sehingga menjadikannya keriput.
Polusi. Sama seperti asap rokok, polusi juga membuat Anda tampak tua. Hindari lingkungan yang penuh dengan polusi.
Berpikiran negatif. Selalu berpikiran positif dan bersyukur tenyata berdampak pada kesehatan Anda, terutama rendahnya tingkat stres.

Jumat, 09 November 2012

Tutorial Blog Hari ini

Tips Trik Blogger: B88S Blogspot kembali lagi dengan persembahan Menu Horizontal untuk Blogger/Blogspot. Seperti menu-menu horizontal sebelumnya, menu horizontal ini masih berkutat dengan CSS dan HTML tanpa Javascript/Jquery, bahkan tanpa menggunakan gambar, berbasis tab individual, dan tidak menggunakan list (HTML unordered list). Posting menu horizontal ini juga dibuat untuk memenuhi permintaan pada komentar sobat Klik Menarik di posting Cara Membuat Menu Horizontal CSS 3D Button Blogger/Blogspot untuk dibuatkan menu horizontal yg sama dengan menu horizontal sebuah blog lain. Tentu saja menu ini telah mengalami beberapa modifikasi agar sesuai sebagai widget tambahan. Namun sekiranya ada kemiripan lah. Hope you enjoy and like it!


Kode CSS:
/* Navigasi tabs Sederhana Bintang88Stars.blogsot.com Starts */
a.burastabs, a.burastabs:link, a.burastabs:visited {display:block; width:102px; height:30px; background:#444444; border:1px solid #ebebeb; margin-top:2px; text-align:center; text-decoration:none; font-family:arial, sans-serif; font-size:12px; font-weight:bold;color:#FFFFFF; line-height:25px; overflow:hidden; float:left;}
a.burastabs:hover {color:#FFFFFF; background:#666666;}
#burasbar {width:auto; margin:0 auto;}
/* Navigasi tabs Sederhana Ends */
Kode HTML:
<!-- Navigasi tabs Sederhana http://Bintang88Stars.blogspot.com Starts -->
<div id='burasbar'>
<a href="#" class="burastabs">Home</a>
<a href="#" class="burastabs">Chord gitar dan Tab gitar</a>
<a href="#" class="burastabs">Informasi artis korea</a>
<a href="#" class="burastabs">Profi</a>
<a href="#" class="burastabs">Olahraga</a>
<a href="#" class="burastabs">Tutorial Blog</a>
<a href="#" class="burastabs">Tips & cara</a>
</div>
<!-- Navigasi tabs Sederhana Ends -->
Sebelumnya copy & edit terlebih dahulu kode HTML di atas. Ganti # dengan URL yg dikehendaki. Ganti juga Home, Chord gitar dan Tab gitar, Informasi artis korea, dan seterusnya dengan anchor text yg diinginkan. Untuk menambah atau mengurangi tab, copy/tambahkan atau hapus bagian <a href="#" class="burastabs">Anchor Text</a> di atas </div>.

Cara Membuat Menu Horizontal Tabs Sederhana di Blogger/Blogspot:

1. Masuk ke Dashboard > Design/Rancannga > Edit HTML.
2. Copy kode CSS di atas,
4. Cari ]]></b:skin> (cari dengan Ctrl + F) & letakkan/paste Kode CSS tepat di atasnya.
5. Save Template.
6. Masuk ke Page Elements > Klik Add a Gadget


7. Setelah pop up window muncul, pilih opsi HTML/Javascript
8. Masukkan Kode HTML yg telah diedit tadi pada kolom seperti contoh berikut:


9. Klik save.
10. Drag/geser widget menu horizontal tersebut ke bawah/atas header (letakkan pada slot gadget) dan save lagi. DOnE!