Tutorial Blog hari ini

8 Rahasia  Mempopulerkan Blog Anda :

1.   Printlah url blog anda di t-shirt dan pakailah t-shirt tersebut sesering mungkin. Paling tidak 5 kali dalam seminggu. Cucilah t-shirt kalau memang sudah bau.

2.   Jika anda baru punya anak, maka namailah anak anda dengan url blog anda. Untuk itu hati-hatilah bagi yang punya blog penjahatcinta.com dan berbahagialah jika nama blog anda ternyata pangerancinta.com atau dewicinta.com karena nama itu sedikit lebih pantas..!!

3.    Jika ada orang yang menanyakan alamat anda, berikanlah alamat url blog anda. Jangan pernah salahkan orang itu kalau akhirnya dia akan menyanyikan lagu Ayu Ting Ting “Alamat Palsu”.

4.  Bukalah halaman blog anda di semua komputer ditempat kerja anda kemudian bersikaplah seolah-olah anda tidak tahu apa-apa.

5.     Ancam atau sogoklah teman anda agar mau bergabung di halaman blog anda.

6.     Buatlah coretan-coretan url blog anda di tembok toilet-toilet umum setiap kali anda pipis.

7.     Untuk membuktikan keseriusan anda, buatlah tatto nama blog anda di bagian tangan anda.

8.      Seolah-olah anda sedang terkejut, sebutkanlah nama blog anda secara tiba-tiba di kelas atau saat rapat.

Read More

Tidur Pakai Bra, Benarkah Berbahaya?

Oleh: Anita kalimantan selatan

  Sebagai permulaan saya ingin menceritakan dari mana saya dapat informasi ini, , , , informasi ini saya dapat dari teman saya yang namanya Anita cantik bukan dia pernah liat disebuah Sinetron televisi yang menceritakan Tidur pakai bra bahaya ngak tau juga sih benar apa nggak langsung azza dechh kalian baca untuk lebih jelas.

 

 “Melihat penderitaan ibu terkena kanker payudara, saya jadi khawatir. Makanya, sampai sekarang saya nggak mau lagi tidur pakai bra,” celoteh seorang artis sinetron di televisi. 

Ucapan sang artis yang sangat mungkin didengar jutaan penonton di Indonesia itu, seolah mempertegas bahwa pemakaian bra saat tidur berpotensi menimbulkan kanker payudara. Maka, tidak sedikit wanita menghindari mengenakan bra saat tidur.

Benarkah pemakaian bra saat tidur bisa memicu munculnya kanker payudara?
“Nggak betul itu, tidak ada hubungan antara mengenakan bra saat tidur dengan munculnya kanker payudara,” kata dr. Febriansyah, SpOG., yang berpraktik di RSIA Kemang Medical Care, Kemang, Jakarta Selatan. Menurut dia, wanita boleh saja mengenakan bra saat tidur.

“Asalkan pilih bra yang tidak berkawat, karena model bra seperti ini membuat payudara tertekan. Akibatnya, aliran darah tidak lancar dan ini akan memengaruhi kesehatannya,” kata dr. Febriansyah.

Idealnya, lanjut Febriansyah, saat tidur memang sebaiknya tidak mengenakan pakaian dalam agar aliran darah bisa lebih lancar, tubuh menjadi lebih rileks, dan saat bangun tidur tubuh terasa lebih bugar.

“Kalau payudara tertekan, bra akan menghambat aliran darah sehingga menimbulkan beberapa masalah, misalnya merasa pegal dan sakit,” tambahnya.

Sama halnya dengan pria. Kata dia, informasi yang menyebut pria mengenakan celana dalam saat tidur bisa menyebabkan kemandulan itu tidak benar.
“Yang pasti, pria sebaiknya tidak mengenakan celana dalam ketat saat tidur. Sama saja tujuannya supaya tidak ada tekanan pada alat kelamin dan aliran darah lancar,” katanya.

Pria boleh saja mengenakan celana saat tidur, tapi pilihlah model celana longgar misalnya celana boxer. Baik pria maupun wanita, tidur hendaknya mengenakan pakaian longgar atau tidak terlalu ketat.

“Wanita yang mengenakan celana dalam terlalu ketat, sirkulasi udara pada vaginanya bisa terganggu. Hal ini dapat menimbulkan masalah keputihan,” kata Febriansyah.

Selain harus longgar, lanjutnya, hendaknya pria maupun wanita mengenakan pakaian yang mampu menyerap keringat. Sebab, di saat tidur, tubuh kita berkeringat. “Jangan mengenakan pakaian berbahan polyester karena bahan ini tidak menyerap keringat.

Read More

tips hari ini adalah Tidur di Akhir Pekan? Jangan Kebanyakan!

Ghiboo.com - Akhir pekan sering kali dijadikan ajang balas dendam. Setelah lima hari bekerja, banyak orang memanfaatkan untuk tidur sepanjang hari saat Sabtu dan Minggu datang.

Sayangnya, kebiasaan ini malah membuat Anda lebih sulit bangun untuk bekerja kembali setelah libur di akhir pekan, sehingga merasa lebih ngantuk dan tidak bersemangat untuk memulai rutinitas di Senin pagi.

Menurut ilmuwan dari UT Southwestern Medical Center, memilih tidur dibandingkan berkegiatan pada akhir pekan malah menggangu ritme tubuh.

Para ahli menjelaskan bahwa siklus sirkadian memandu jam internal tubuh. Masalah tidur di akhir pekan menyebabkan jam sirkandian otak menunda hingga dua jam, yang membuat Anda sulit untuk tidur malam dan menyebabkan Anda lebih sulit untuk bangun Senin pagi.

Jika Anda ingin tidur di akhir pekan cobalah hanya menambah satu atau dua jam tidur tambahan saja.

Penelitian lain telah menunjukkan kebanyakan tidur di akhir pekan juga berimbas pada rendahnya gairah bercinta.

Read More

Kunci Gitar Momo Geisha feat New Peterpan - Cobalah Mengerti Kunci Gitar Momo Geisha feat New Peterpan - Cobalah Mengerti

Intro : D
          Bm
          A
         D G Bm A
         D

Bm                      A
Aku takkan pernah berhenti
               D
akan terus memahami
Masih terus berpikir

                Bm
bila harus memaksa
                A
Atau berdarah untukmu
                D
apapun yang kurasakan
              G
Mencoba menerimaku

    Bm                    A
Dan kamu hanya perlu terima
                D
Tanpa harus memahami
dan tak harus berpikir
                  Bm
hanya perlu mengerti
               A
aku bernapas untukmu
                D
Jadi tetaplah disini
                 G
dan mulai menerimaku

  D        
Cobalah mengerti
G              Bm
semua ini menjadi arti
          A
Selamanya takkan berhenti
  D
Inginkan rasakan
G              Bm
rindu ini menjadi satu
           G
Biar waktu yang memisahkan

(Intro)

TAG superman is dead lirik disertai kunci gitar kunci gitar thosand years chord lagu christina perry - thousand years chord gitar lagu christina perri a thousand years chord gitar setia band asmara armada bebaskan diriku chords gitar

Read More

Bayam Bantu Perangi Kepikunan

Ghiboo.com - Ini mungkin menjadi salah satu alasan mengapa Popeye sangat menyukai bayam. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa bayam bisa membantu memerangi penyakit demensia.

Peneliti percaya sayuran dan buah yang kaya vitamin C dan beta karoten, seperti bayam, jeruk dan wortel, dianggap efektif melawan penurunan kognitif di usia tua.

Demensia terjadi ketika gumpalan abnormal dari protein beta-amyloid di otak mempengaruhi komunikasi antara sel-sel otak.

Stres oksidatif yang terjadi ketika tubuh bereaksi dengan oksigen dan melepaskan radikal bebas, juga dianggap berkontribusi terhadap penurunan kognitif.

Namun, antioksidan yang ditemukan dalam buah-buahan berwarna cerah, sayuran dan teh, efektif menetralkan radikal bebas dan melindungi dari kepikunan.

Read More

Apa Sih Angin Duduk?

Ghiboo.com - Istilah angin duduk digunakan untuk menggambarkan gejala nyeri dada seperti rasa ditekan, keluar keringat dingin, perut kembung, ulu hati seperti ditusuk-tusuk sehingga menimbulkan rasa mual, dan dianggap lebih parah dari masuk angin biasa.

Langkah yang umum dilakukan adalah dengan minum larutan tolak angin, menggosokkan balsam, atau melakukan kerokan di bagian tubuh yang dirasa sakit. Namun, bisa saja 30 menit kemudian penderita meninggal dunia.
"Itu terjadi pada suami saya. Sehari sebelum meninggal, dia masih mengajak anak-anak bersepeda. Sorenya, mencuci mobil di halaman depan. Esok paginya, dia sehat bugar ketika berangkat kerja."
"Menjelang siang, dia telepon dan mengaku nyeri dada disertai berkeringat gede-gede. Ketika teman kantor mengajaknya makan siang, mereka mendapati suami saya sudah tertelungkup ke atas meja dan tidak bernapas lagi."
"Sebelumnya, dia memang sering mengeluh nyeri di bagian bawah dada. Begitu dikerok, sembuh, makanya kami menduga itu adalah angin duduk," cerita Mercy Sinambela, 38 tahun.
Di dalam dunia medis, istilah angin duduk mengarah pada penyakit jantung yang disebut Sindroma Koroner Akut (SKA). SKA adalah salah satu manifestasi klinis dari Penyakit Jantung Koroner (PJK) yang utama dan paling sering mengakibatkan kematian.
Gejala awalnya berupa nyeri dada yang disebut angina pectoris, yaitu suatu sindrom klinis berupa serangan nyeri dada. Sejauh ini, penderitanya lebih banyak orang dewasa - terutama pria - yang tidak menjalankan pola atau gaya hidup sehat.
"Kasus yang paling banyak terjadi adalah pasien tidak cepat memeriksakan diri meski sudah mengalami gejala-gejala tadi. Jadi jika Anda tiba-tiba merasa nyeri dada, sebaiknya tidak melakukan aktivitas fisik apa pun termasuk melakukan hubungan seksual. Secepatnya pergi ke rumah sakit untuk ditangani oleh ahli jantung atau dokter bagian kardiovaskular," saran dokter Femmy Nurul Akbar, SpPD yang ditemui disela-sela tugas prakteknya sebagai Spesialis Penyakit Dalam di Rumah Sakit Pondok Indah (RSPI), Jakarta Selatan.
Angina terjadi saat istirahat dan terus menerus, biasanya lebih dari 15 menit. Angina mengalami peningkatan dengan semakin lama waktu nyerinya atau lebih mudah tercetus.
Melalui sebuah jurnalnya, Guru Besar Bidang Ilmu Penyakit Dalam FKUI, Prof. DR. dr. Teguh Santoso, SpPD, menyarakan agar pasien segera mendapatkan pertolongan tidak lewat dari 15 menit setelah serangan nyeri pertama.
Variasi rasa nyerinya, menurut Profesor Teguh, dada seperti ditekan, diremas-remas yang rasanya menjalar ke leher dan lengan, atau merasa terbakar dengan sesak napas dan keringat dingin. Keluhan dapat merambat ke kedua rahang gigi, bahu, serta punggung. Lebih spesifik, ada juga yang disertai kembung pada ulu hati seperti maag.
Sumber masalah sesungguhnya hanya terletak pada penyempitan pembuluh darah jantung (vasokonstriksi). Penyempitan tersebut menyebabkan sebagian jantung tidak mendapat oksigen dan nutrisi yang cukup, sehingga pasokan darah ke jantung pun tidak seimbang. Kondisi ini akhirnya mengakibatkan kerusakan pada otot jantung yang dapat menyebabkan kematian.
Prof. Teguh mengatakan, satu-satunya pencegahan yang dapat dilakukan hanyalah melonggarkan sumbatan yang terjadi, yaitu dengan memberikan obat antiplatelet (sel pembeku darah) dan anti koagulan. Atau mengantisipasi ketidakseimbangan suplai oksigen dan kebutuhan oksigen ke jantung dengan nitat, betabloker, dan kalsium antagonis.
"Obat antiplatelet yang paling murah dan gampang, ya aspirin. Selain bermanfaat sebagai pertolongan pertama mengatasi nyeri, obat ini juga untuk melonggarkan kembali pembuluh darah yang tersumbat. Kalau berdasarkan hasil diagnosa dokter Anda menderita gangguan jantung, sebaiknya membawa tablet antiplatelet ke manapun Anda pergi, sebagai pertolongan awal sebelum ke rumah sakit. Berikutnya, ikuti semua saran dokter dalam hal pengobatan medis dan pola hidup sehat. Kesembuhan Anda, tergantung pada kepatuhan Anda pada dokter yang menangani," tegas dokter Femmy. (ib)
(Majalah Good Housekeeping Indonesia, edisi Maret 2011)

Read More

Makanan Mematikan di Asia

Ghiboo.com - Berhati-hatilah dengan beragam bentuk makanan yang ada dihadapan Anda.

Karena, tidak semua makanan yang Anda komsumsi benar benar nikmat hingga akhirnya. Seperti si buah asli dari tanah Asia, Durian.
Buah berduri ini dikenal memilik bau yang sangat menyengat. Selain menyengat, buah ini juga memiliki kandungan alkohol , yang bisa membuat sang penikmatnya beresiko mengalami kematian mendadak.
Untuk itu, sebelum menikmati si buah penggoda ini, ketahuilah dahulu kondisi tubuh Anda. Jangan mencobanya, jika Anda masih memiliki tekanan darah tinggi yang diatas rata rata.
Selain, Durian masih ada empat makanan mematikan yang wajib Anda waspadai di daratan Asia, seperti:
1. Otak Monyet (Cina)
Apabila anda memakan otak monyet mungkin bisa beresiko terinfeksi yang sama dengan penyakit yang ditimbulkan oleh sapi gila.
2. Sup Kelelawar (Thailand)
Daging kelelawar dan Tikus dapat mengandung bakteri parasit atau patogen yang dapat mengakibatkan penyakit serius, yang mungkin pada suatu saat anda hanya bisa menyalahkan tukang masaknya.
3. Blood Clams (Cina)
Kerang merupakan salah satu makanan yang cukup berbahaya dan kerang ini diklaim dapat menyebabkan orang yang mengkonsumsinya terkena hepatitis A. Sekitar tahun 1988 kurang lebih dari 310.000 penduduk Shanghai Terinfeksi Hepatitis A karena memakan kerang ini. Kerang ini dijual di Pasar gelap di daerah Shanghai dengan harga yg cukup tinggi.
4. Ikan Buntal (Jepang)
Dikenal sebagai Fugu hanya bisa dimasak oleh chef jepang, yang hanya memilki lisensi tertentu. Ini dikarenakan hati ikan unik ini banyak sekali mengandung racun mematikan, yang dapat membunuh anda setiap saat.

Read More

Kenji Deal ke Persib

TRIBUNNEWS.COM, BANDUNG - Agen pemain Persiba Balikpapan Kenji Adichihara, Eko Subekti, menegaskan bahwa manajemen Persib Bandung sudah sepakat membawa Kenji untuk bermain bersama Persib di Liga Super Indonesia (LSI) musim depan.

"Ya, Persib dan Kenji sudah deal. Kenji tinggal datang ke Persib dan tinggal tanda tangan kontrak. Di samping itu, Kenji lebih tertarik dengan Persib dibanding Sriwijaya FC," kata Eko ketika dihubungi Tribun.
Selain itu, kata dia, Persib termasuk tim yang pertama yang menghubungi, bahkan sudah ada MoU di antara keduanya. "Persib sudah lama menghubungi Kenji dan MoU di antara keduanya sudah deal. Ya, intinya Kenji siap bergabung," katanya.
Tentang statusnya, kata Eko, Kenji sudah tidak lagi terikat kontrak dengan Persiba. "Jadi kami bisa leluasa menindaklanjuti tawaran Persib," ujar Eko.
Ia menambahkan, sebelum deal dengan Persib, Kenji juga diincar Sriwijaya FC, juara LSI musim lalu. "Tapi karena manajemennya menilai kontrak yang ditawarkan Kenji terlalu mahal, SFC batal merekrut Kenji," katanya.
Informasi yang dihimpun Tribun menyebutkan, nilai kontrak Kenji yang ditawarkan ke SFC kabarnya mencapai Rp 1,2 miliar. Disinggung mengenai nilai kontraknya di Persib, Eko enggan menyebutkannya. "Soal nilai kontrak, rahasia lah," kata Eko.
Pelatih Djadjang Nurdjaman mengakui telah terikat kesepakatan dengan Kenji meski belum dilakukan penandatanganan kontrak. "Kenji akan bergabung sama kita untuk kompetisi musim depan. Pak Umuh yang menego. Jadi sama kita sudah tidak ada masalah lagi," ujarnya.
Menurut dia, Kenji menjadi pemain ke-21 yang sudah mencapai kesepakatan bersama Persib. Namun, saat ini ia mengaku mencari satu penyerang lagi setelah dalam daftarnya sudah ada tiga striker, yaitu Herman Dzumafo, Sigit Hermawan, dan Kenji.
"Pemain yang sudah deal, saya yang merekomendasikannya ke manajemen.  Untuk striker saya menyiapkan empat pemain. Karena sudah ada Kenji,  tinggal cari satu lagi untuk posisi lini depan," katanya.
Manajer Persib Bandung, H Umuh Muchtar, mengakui bahwa pihaknya telah sepakat soal perekrutan Kenji. Namun, pihaknya belum secara resmi merekrut Kenji karena Kenji masih terikat kontrak dengan Persiba.
"Baru deal. Resminya belum. Kenji memang sudah sering kami hubungi dan dia siap untuk bergabung. Lalu, nilai kontrak juga sudah tidak ada masalah lagi. Tinggal menunggu kontraknya selesai," ujar Umuh.
Dihubungi Tribun melalui ponselnya, Kenji belum menegaskan kepastiannya bergabung dengan Persib. "Ya, hampir. Sedikit lagi ada keputusan resmi. Tapi untuk saat ini saya belum bergabung," ujarnya kemarin.
Dia juga belum bisa berkomentar lebih jauh tentang nasibnya di musim depan. Namun yang pasti, ia tidak sedang bergabung dengan klub mana pun. "I'm free now. Tapi ketika saya sudah tergabung dengan klub untuk musim depan, saya akan kabari Tribun," katanya.
Tentang klaim manajemen Persib yang mengaku sudah deal dengannya, Kenji juga enggan berkomentar lebih banyak.
"Saya tidak berpikir apa-apa soal itu dan juga tidak ada yang bisa saya katakan. Saya hanya ingin tahu kapan kompetisi dimulai lagi dan diikuti berapa peserta. Apa masih dua kompetisi," kata Kenji, yang sempat dijawab Tribun bahwa kompetisi LSI akan digelar November dan diikuti oleh 18 klub.
Kenji juga sempat menanyakan kepada Tribun jumlah striker yang diinginkan Persib. Mengetahui Persib mencari empat striker dan saat ini telah memiliki striker Sigit Hermawan dan Dzumafo, ia mengaku mengenal nama-nama mereka. "Saya tahu mereka, Sigit pemain lokal dan Dzumafo dari Arema. Semoga saja saya bisa bergabung dengan mereka," katanya.

Read More